Testalkat típusok és edzésük

Testalkat típusok és edzésük

3 fajta alaptípus létezik, az ektomorf, mezomorf és endomorf. Teljesen tiszta típus nincs, de minden embernél a háromból valamelyik dominál.Nézzük meg, hogy mi jellemző a különböző típusokra és hogyan érdemes edzeni őket. Ektomorf: Az ektomorf testalkat egy alapvetően...
error: Védett tartalom!