Mozaik Étrend

Egy végtelen diétás étrend

Több, mint 160.000 étrend variáció!

diétás mozaik étrend
diétás mozaik étrend

Miért ez az étrend a neked való?

N

80 db változatos és ízletes recept. Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!

N

A variációk végtelensége miatt, nem csak napokig vagy hetekig, hanem hónapokig vagy évekig is tudod változatosan követni az étrendet!

N

Az étrendben mindent szárazon mérünk, 1 recept 1 adag ételt takar a megadott kalóriamennyiségben.

N

Nincs önsanyargatás, sem unalmas egyhangú ételek!

N

100%-ban hozzád és az ízlésedhez igazított étrend, a te kalóriaszükségleted alapján!

N

Diétás, fehérjedús receptek és étellisták!

N

Gyors és egyszerű használat! Az étrendet bárhol, bármikor eléred online bármilyen eszközről!

„1,5 hónap alatt 6 kg-t fogytam a Mozaik Étrenddel, köszönöm neked Brigi! Az étrend nagyon hasznos, rengeteg receptet tartalmaz, amik valóban változatosak és finomak, és legnagyobb örömömre szuper édességek is vannak benne! : )
Nagyon jó, hogy úgy kombinálhatom össze az étkezéseket, ahogy nekem tetszik, és az étellistákkal még jobban az én ízlésemre formálhatom, így valóban nagyon szerethető és hosszútávon követhető az étrend.”

Ildi
Mozaik Étrend

Neked ajánlom az étrendet, ha…

Tartósan és egészségesen szeretnél lefogyni

Nem szeretnél kalóriákat számolni

Változatos, hosszútávú személyre szabott étrendet keresel

Könnyen tartható étrendet szeretnél, egyszerű, gyors receptekkel

Finom, ízletes ételekkel fogynál

Miért egyedi ez az étrend?

N

Összesen 80 db különböző receptet tartalmaz a Mozaik Étrend, étkezésenként 20 db azonos kalóriaértékű ételt, amit 160.000 féleképpen is tudsz variálni!

N

Ehetsz 1-es reggelit, az 1-es ebéddel, 1-es vacsorával és 2 db 1-es snackel. Vagy variálhatod, ahogy épp kívánod! Például a 3-as reggelit, a 18-as ebéddel, 20-as vacsorával, 2-es és 5-s snackel.

N

Tovább is variálhatod kedved és ízlésed szerint, például a 2 db snack helyett, ehetsz egy második vacsorát is, bármelyikből a 20 db vacsora közül.

N

Ezen felül további variáció lehetőségek, hogy tényleg végtelen számban kombinálhasd az étrended, teljesen magadhoz, az ízlésedhez, és a pillanatnyi hangulatodhoz igazítva!

N

A receptek és az étrend úgy van kialakítva, hogy mindenképp bevidd a megfelelő mennyiségű és minőségű makrotápanyagokat és vitaminokat.

N

Vezethető mérettáblázat, kalória számítási képlet és útmutató, valamint étellisták + azonos kalória és tápanyagú ételvariációk, hogy helyettesíthess, ha valamit nem szeretsz!

Mit tartalmaz az étrend?

R

Mozaik Étrend összesen 80 db diétás, fehérjedús recepttel:
20 db reggeli, 20 db ebéd, 20 db vacsora és 20 db snack

Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!

R

Így használd az étrendet leírás

R

Kalória számítási képlet és útmutató

R

Húst helyettesítési lehetőségek vegetáriánusoknak

R

Azonos kalória és tápanyagú étellista

R

+100 kcal étellista, pontos makrotápanyagokkal

R

Vezethető mérettáblázat

Az Étrendhez örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.

A végtelen mennyiségben kombinálható Mozaik Étrend ára:

14 990 Ft

mozaik étrend tartalom
P

+ 4 990 Ft-ért kiszámolom helyetted a képlet alapján a számodra ideális kalóriát, és összeírok neked rád szabott kombinációkat a Mozaik Étrendhez. Ezt egy űrlap kitöltése után,
névre szólóan fogom neked elküldeni e-mailben.

Mozaik Étrend Személyre Szabott kalóriával és variációkkal:

19 980 Ft

mozaik étrend tartalom

Mit tartalmaz az étrend?

R

Mozaik Étrend összesen 80 db diétás, fehérjedús recepttel:
20 db reggeli, 20 db ebéd, 20 db vacsora és 20 db snack

Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!

R

Így használd az étrendet leírás

R

Kalória számítási képlet és útmutató

R

Húst helyettesítési lehetőségek vegetáriánusoknak

R

Azonos kalória és tápanyagú étellista

R

+100 kcal étellista, pontos makrotápanyagokkal

R

Vezethető mérettáblázat

Az Étrendhez örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.

A végtelen mennyiségben kombinálható Mozaik Étrend ára:

14 990 Ft

P

+ 4 990 Ft-ért kiszámolom helyetted a képlet alapján a számodra ideális kalóriát, és összeírok neked rád szabott kombinációkat a Mozaik Étrendhez. Ezt egy űrlap kitöltése után,
névre szólóan fogom neked elküldeni e-mailben.

Mozaik Étrend Személyre Szabott kalóriával és variációkkal:

19 980 Ft

Akik már kipróbálták

Nemrég határoztam el, hogy életmódot váltok, mert egyáltalán nem tetszett, amit a tükörben látok. A neten egy rakás diétát lehet találni, amik egy részét ki is próbáltam. Persze eredménytelenül. Ekkor találtam rá az Álomalakra, és Jámbor Brigitta Mozaik Étrendjére.
Ami tetszett benne, az az étrend variálhatósága. Mivel laktóz intoleranciám van, illetve gluténmentes étrendet is követek, ezért fontos, hogy az összetevőket variálni tudjam úgy, hogy én is fogyaszthassam. Ebben segít a Mozaik Étrend. Tényleg millió variáció lehetséges. Könnyen tartható diéta, könnyen elkészíthető receptekkel, és egyáltalán nem egyhangú. Örülök, hogy rátaláltam.
Az étrend személyre szabott, mellé beszereztem a Kardió Light Edzésprogramot is. Heti 3 alkalommal végzem a 30 perces kardió light edzésprogramot. Már most érzem a változást, de még az elején tartok. Köszönöm szépen Brigi! 🙂

Henrietta
Mozaik Étrend

„Közel 1,5 hónapja követem a Mozaik Étrendet. Nagyon szeretem, amit Brigi csinál, az Életmódváltó Program Komplett Csomaggal már 15 kg-t fogytam, most kiegészítettem a csomagot ezzel a hosszútávú étrenddel, és további 5 kg-t fogytam 1,5 hónap alatt. Az étrend nagyon tetszik, csodásak a receptek, nagyon finomak és változatosak, ahogy Brigitől már megszokhattam. Tudtam, hogy szuper lesz, de nem gondoltam, hogy ennyire. Nagyon komplett és összetett az étrend, én a sima verziót választottam, mert a komplett csomagból mindent megtanultam, és tudom hány kalóriát kell ennem, így nem kértem a személyre szabást. Nagyon jó étrend, könnyen követhető és rengeteg szuper recept van benne! Csak ajánlani tudom, hiszen az étrend önmagában is óriási segítség a fogyáshoz!”

Viki
Mozaik Étrend

„Nagyon jó étrend, pedig már vásároltam több különböző étrendet, több különböző szakembertől, de eddig ezzel az étrenddel vagyok a legelégedettebb! Kimagasló a többi közül szerintem, mert úgy érzem, ezt valóban nekünk írták. Ezt úgy értem, hogy Briginek szerintem nem az volt a célja, hogy ez az étrend után még eladjon 20 másikat és kiegészítse millió más programmal, hanem, hogy valóban egy hosszútávú megoldást adjon a táplálkozásban ezzel az étrenddel. Rengeteg recept és rengeteg variáció van benne, nagyon összetett az étrend, az étellistákkal – amiket egyépként más étrendekben sosem kaptam – még változatosabbá és személyre szabottabbá lehet tenni az étrendet. Valóban egy akármeddig követhető étrend és ezt nagyon értékelem. A receptek egyépként nagyon jók és tényleg finomak, úgyhogy szívből tudom ajánlani mindenkinek. : )
Hozzáteszem soha nem írtam még ajánlást senkinek, de úgy érzem Brigi és ez az étrend megérdemli!”

Anna
Mozaik Étrend

„1 hónap alatt 5 kg-t fogytam a Mozaik Étrenddel! A receptek csodásak, az étrend könnyen követhető. Én személyre szabással kértem, Brigi nagyon gyors volt, már másnap küldte nekem e-mailben a nekem szükséges kalóriamennyiséget névre szólóan. Azt is leírta, hogy mennyivel csökkentsem a kalóriát, ha ennyit, meg annyit fogyok, és érthetően leírta, hogyan alkalmazzam az étrendet, hogy nekem ideális legyen. Nagyon elégedett vagyok, mind az étrenddel, mind az eredménnyel!”

Barbi
Mozaik Étrend Személyre Szabással

Évekig tartó jojózás és éhezés után végre megvettem a Mozaik Étrendet. Eddig 9 kilót sikerült fogynom, ami előtte soha nem ment hiába küzdöttem bármennyire is. Most semmi éhezés nélkül fogyok, ráadásul tartósan. Konkrétan tele eszem magam, és még a csalás is belefér mellette. Nagyon hálás vagyok Briginek, hogy engem is megtanított fogyni.

Nóri
Mozaik Étrend

„Most rendeltem meg a Mozaik Étrendet és nagyon jól tettem. Az étrend nagyon hasznos, rengeteg receptet tartalmaz, amit én kombinálhatok össze, mikor mit akarok enni. Nagyon jó, hogy azonos a kalóriatartalmuk az ételeknek, és így szabadon választhatok. Köszönöm neked Brigi, nagyon szuper étrend és hatalmas segítség!”

Nóra
Mozaik Étrend

GYIK

A Mozaik Étrend hány napos/hetes?

Az étrend nem fix napos, ugyanis a variációk végtelensége miatt bármeddig tudod változatosan követni.
Az alap étrend, az extra variációk nélkül is 160.000 különböző sorrendben állítható össze, az ízlésed és kedved szerint, így nem napokig vagy hetekig, hanem hónapokig vagy évekig tudod változatosan követni az étrendet.

Hogyan kell használni a Mozaik Étrendet?

Az étrend 20 db 400 kalóriás reggelit, 20 db 400 kalóriás ebédet, 20 db 300 kalóriás vacsorát, 20 db 150 kalóriás snacket és +100 kalóriás étellistát tartalmaz makrotápanyagok pontos megadásával, illetve grammra pontos helyettesítési lehetőségeket. Ezekből áll össze a személyre szabott étrended, amit a sima verzióban te szabsz magadra a részletes útmutató alapján, vagy a személyre szabott verzióban én küldöm el neked e-mailben rád szabva.

Milyen ételek vannak a Mozaik Étrendben?

Változatos, ízletes, tőlem megszokott ételek vannak az étrendben, édes, sós, hús és húsmentes ételek egyaránt. A húsos ételekre van húsmentes alternatíva vegetáriánusoknak.
Nem unalmas az étrend, a receptek ízletesek. Nem fogsz éhezni, se nélkülözni, és a kívánatosság sem fog kínozni a mennyei snackek mellett.

A Mozaik Étrendben hogy értelmezhetőek az adagok?

Mindent nyersen/szárazon kell kimérni és elkészíteni belőle az ételt. Az étrendben ezt mindenhol feltüntetem, a könnyen követhetőségért.

A receptek egyszerűek vagy bonyolultak a Mozaik Étrendben?

A receptek egyszerűek, könnyen és gyorsan elkészíthetőek. Egy elfoglalt ember életébe is beilleszthető.

A receptek hétköznapi alapanyagokból állnak a Mozaik Étrendben?

Igen, hétköznapi hozzávalókból állnak a receptek.

Miben különbözik a Mozaik Étrend az interneten talált többi étrendtől?

A Mozaik Étrend egy végtelen étrend, amit nem csak X napig, hanem éveken át tudsz változatosan követni!
Az étrendemben nincs éhezés, önsanyargatás és nem kell mindenről lemondanod, amit szeretsz. Az étrendem változatos, élvezhető és szerethető. Tartalmaz fitt édes és sós finomságokat is, miközben fogyaszt.
Minden recept könnyen és gyorsan elkészíthető, általános alapanyagokból. Nincs szükség drága és különleges hozzávalókra.

A Mozaik Étrend javítja az egészségemet?

Igen, az étrend nem csak fogyás, de az egészség szempontjából is jótékony hatású.

Gyümölcs megengedett az Étrendben?

Igen, a gyümölcs nagyon egészséges, rengeteg vitamint és rostot tartalmaz, így fogyasztunk gyümölcsöt az étrendben, a megfelelő napszakban.

Cukorbetegen is jó nekem az Étrend?

Nem külön cukorbetegeknek készült, viszont átformálhatod az orvosod utasításait betartva.

Pajzsmirigy betegen is jó nekem az Étrend?

Én is pajzsmirigy beteg voltam, az életmódváltással kigyógyultam.
Az étrend egészséges és kiegyensúlyozott.
Az orvosod utasításait mindig tartsd be. Több Álomalak Tag küzdött pajzsmirigy gondokkal, és értek el mégis nagyszerű eredményeket.

Az étrend jó, ha ételallergiám van?

Nem ételallergiásoknak készült az étrend, de könnyen helyettesíthető, amire épp érzékeny vagy.
Például ha laktózérzékeny vagy, laktózmentes tejet használj a receptbe.
Orvosod utasításait mindig tartsd be.

Az étrend jó, ha vegetáriánus vagyok?

A húst könnyen tudod helyettesíteni, a pontos arányt és hozzávalót tartalmazza az étrend.

Hogyan tudom megvásárolni a Programot/Terméket?

A kiválasztott Programnál kattints a „Kosárba teszem” gombra. Amennyiben több terméket szeretnél vásárolni, ez után lesz lehetőséged a „Választok más terméket is” gombra kattintva kiválasztani a többi terméket is, ami ugyan ide hoz majd vissza. Ezután kattints a „Tovább a pénztárhoz” gombra. Ha visszatérő vásárló vagy jelenkezz be, ha új vásárló vagy, akkor a felhasználónevet és a jelszót itt kell megadnod, – amivel egyúttal regisztrálsz is – később ezzel tudsz belépni. Az adatok megadása után, válaszd ki a fizetési módot, és küld el a megrendelést.
Ha a Bankkártyás fizetést választod Barionnal, akkor kattints a „Fizetés Barionnal” gombra, add meg a bankkártya adataid, és kattints a „Fizetek” gombra vagy fizess a Barion tárcádon keresztül.
Ha pedig a Banki átutalást választod, kattints a „Megrendelés elküldése” gombra, és a kapott adatok alapján utald át a termék árát.

Ha visszatérő vásárló vagy és rendelkezel Álomalak fiókkal, jelentkezz be, hogy a meglévő felhasználói fiókodhoz rendelhesse a rendszer az új hozzáférésed is! Javasolt még a vásárlás megkezdése előtt bejelentkezned.

Rendelés leadása videó

Külföldről tudok vásárolni?

Igen. Fizethetsz bankkártyás fizetéssel Barion-on keresztül, vagy banki átutalással swift kód és iban megadásával. A szükséges iban és a swift kódot látni fogod a képernyőn, és e-mail-ben is megkapod. 

Szükséges regisztrálni a vásárláshoz?

Az első vásárlással autómatikusan regisztrálsz az oldalra, és ezzel a regisztrációval férsz majd hozzá a megvásárolt termékekhez.
Ha már van Álomalak fiókod, az újabb vásárlás előtt jelentkezz be!

Mikor kapom meg a terméket?

Barion fizetés esetén azonnal, banki átutalás esetén az összeg beérkezésétől számított 24 órán belül.

Hol találom a megvásárolt Programom/Termékem?

A megvásárolt terméked Belépés után a „Csomagjaim” menüpontban találod egy kizárólag tagoknak szóló privát platformon.
Itt minden terméket megtalálsz, és amit megvásároltál, annak hozzáféréséhez örök jogosultságod van. Minden megvásárolt termékedhez könnyedén hozzáférsz online bárhol, bármikor, bármilyen eszközről.

Weboldal használata videó

error: Védett tartalom!