Mozaik Étrend
Egy végtelen diétás étrend
Egy végtelen diétás étrend
Több, mint 160.000 étrend variáció!
Miért ez az étrend a neked való?
80 db változatos és ízletes recept. Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!
A variációk végtelensége miatt, nem csak napokig vagy hetekig, hanem hónapokig vagy évekig is tudod változatosan követni az étrendet!
Az étrendben mindent szárazon mérünk, 1 recept 1 adag ételt takar a megadott kalóriamennyiségben.
Nincs önsanyargatás, sem unalmas egyhangú ételek!
100%-ban hozzád és az ízlésedhez igazított étrend, a te kalóriaszükségleted alapján!
Diétás, fehérjedús receptek és étellisták!
A receptek egyszerűek, gyorsan elkészülnek, és általános hozzávalókat tartalmaznak
Gyors és egyszerű használat! Az étrendet bárhol, bármikor eléred online bármilyen eszközről!
Neked ajánlom az étrendet, ha…
Egészségesen szeretnél lefogyni
Nem szeretnél kalóriákat számolni
Változatos, hosszútávú személyre szabott étrendet keresel
Könnyen tartható étrendet szeretnél, egyszerű, gyors receptekkel
Finom, ízletes ételekkel fogynál
Miért egyedi ez az étrend?
Összesen 80 db különböző receptet tartalmaz a Mozaik Étrend, étkezésenként 20 db azonos kalóriaértékű ételt, amit 160.000 féleképpen is tudsz variálni!
Ehetsz 1-es reggelit, az 1-es ebéddel, 1-es vacsorával és 2 db 1-es snackel/nasival. Vagy variálhatod, ahogy épp kívánod! Például a 3-as reggelit, a 18-as ebéddel, 20-as vacsorával, 2-es és 5-s snackel/nasival.
Tovább is variálhatod kedved és ízlésed szerint, például a 2 db snack/nasi helyett, ehetsz egy második vacsorát is, bármelyikből a 20 db vacsora közül.
Ezen felül további variáció lehetőségek, hogy tényleg végtelen számban kombinálhasd az étrended, teljesen magadhoz, az ízlésedhez, és a pillanatnyi hangulatodhoz igazítva!
A receptek és az étrend úgy van kialakítva, hogy mindenképp bevidd a megfelelő mennyiségű és minőségű makrotápanyagokat és vitaminokat.
Vezethető mérettáblázat, kalória számítási képlet és útmutató, valamint étellisták + azonos kalória és tápanyagú ételvariációk, hogy helyettesíthess, ha valamit nem szeretsz!
Az étrendet úgy dolgoztam ki, hogy most és, ha például 20 kg-t fogytál is tudd majd követni. Beleépítettem, hogy hogyan kövesd, ha közben fogytál, így az elejétől a végéig elkísér téged az étrend, egészen a célvonalig. Én pedig közben végig fogom a kezed és segítelek!
Az étrend alkalmas 1-5 kg fogyástól, bármennyi fogyásra, legyen az -30 kg, -50 kg, vagy több.
A Mozaik Étrenddel egészségesen fogsz fogyni
finom ételekkel.
Mit tartalmaz az étrend?
Mozaik Étrend összesen 80 db diétás, fehérjedús recepttel:
20 db reggeli, 20 db ebéd, 20 db vacsora és 20 db nasi/snack
Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!
Így használd az étrendet leírás
Messenger támogatás – Nem engedem el a kezed, végig számíthatsz rám!
A Messenger támogatás igényelhető (nem kötelező), és azt takarja, hogy gyakrabban rád írok, hogy haladsz, és átbeszélünk minden felmerülő kérdést. Így folyamatosan tarthatjuk a kapcsolatot és segítem a fejlődésed.
Kalória számítási képlet és útmutató
Húst helyettesítési lehetőségek vegetáriánusoknak
Azonos kalória és tápanyagú étellista
+100 kcal étellista, pontos makrotápanyagokkal
Vezethető mérettáblázat
Az Étrendhez örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.
A végtelen mennyiségben kombinálható Mozaik Étrend ára:
24 990 Ft
+ 4 990 Ft-ért kiszámolom helyetted a képlet alapján a számodra ideális kalóriát, és összeírok neked rád szabott kombinációkat a Mozaik Étrendhez. Ezt egy űrlap kitöltése után,
névre szólóan fogom neked elküldeni e-mailben.
Mozaik Étrend Személyre Szabott kalóriával és variációkkal:
29 980 Ft
Mit tartalmaz az étrend?
Mozaik Étrend összesen 80 db diétás, fehérjedús recepttel:
20 db reggeli, 20 db ebéd, 20 db vacsora és 20 db nasi/snack
Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!
Így használd az étrendet leírás
Messenger támogatás – Nem engedem el a kezed, végig számíthatsz rám!
A Messenger támogatás igényelhető (nem kötelező), és azt takarja, hogy gyakrabban rád írok, hogy haladsz, és átbeszélünk minden felmerülő kérdést. Így folyamatosan tarthatjuk a kapcsolatot és segítem a fejlődésed.
Kalória számítási képlet és útmutató
Húst helyettesítési lehetőségek vegetáriánusoknak
Azonos kalória és tápanyagú étellista
+100 kcal étellista, pontos makrotápanyagokkal
Vezethető mérettáblázat
Az Étrendhez örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.
A végtelen mennyiségben kombinálható Mozaik Étrend ára:
24 990 Ft
+ 4 990 Ft-ért kiszámolom helyetted a képlet alapján a számodra ideális kalóriát, és összeírok neked rád szabott kombinációkat a Mozaik Étrendhez. Ezt egy űrlap kitöltése után,
névre szólóan fogom neked elküldeni e-mailben.
Mozaik Étrend Személyre Szabott kalóriával és variációkkal:
29 980 Ft
Akik a Mozaik Étrendet ajánlják
Akik az Álomalakkal fogytak
GYIK
A Mozaik Étrend hány napos/hetes?
Az étrend nem fix napos, ugyanis a variációk végtelensége miatt bármeddig tudod változatosan követni.
Az alap étrend, az extra variációk nélkül is 160.000 különböző sorrendben állítható össze, az ízlésed és kedved szerint, így nem napokig vagy hetekig, hanem hónapokig vagy évekig tudod változatosan követni az étrendet.
Hogyan kell használni a Mozaik Étrendet?
Az étrend 20 db 400 kalóriás reggelit, 20 db 400 kalóriás ebédet, 20 db 300 kalóriás vacsorát, 20 db 150 kalóriás snacket és +100 kalóriás étellistát tartalmaz makrotápanyagok pontos megadásával, illetve grammra pontos helyettesítési lehetőségeket. Ezekből áll össze a személyre szabott étrended, amit a sima verzióban te szabsz magadra a részletes útmutató alapján, vagy a személyre szabott verzióban én küldöm el neked e-mailben rád szabva.
Milyen ételek vannak a Mozaik Étrendben?
Változatos, ízletes, tőlem megszokott ételek vannak az étrendben, édes, sós, hús és húsmentes ételek egyaránt. A húsos ételekre van húsmentes alternatíva vegetáriánusoknak.
Nem unalmas az étrend, a receptek ízletesek. Nem fogsz éhezni, se nélkülözni, és a kívánatosság sem fog kínozni a mennyei snackek mellett.
A Mozaik Étrendben hogy értelmezhetőek az adagok?
Mindent nyersen/szárazon kell kimérni és elkészíteni belőle az ételt. Az étrendben ezt mindenhol feltüntetem, a könnyen követhetőségért.
A receptek egyszerűek vagy bonyolultak a Mozaik Étrendben?
A receptek egyszerűek, könnyen és gyorsan elkészíthetőek. Egy elfoglalt ember életébe is beilleszthető.
A receptek hétköznapi alapanyagokból állnak a Mozaik Étrendben?
Igen, hétköznapi hozzávalókból állnak a receptek.
Miben különbözik a Mozaik Étrend az interneten talált többi étrendtől?
A Mozaik Étrend egy végtelen étrend, amit nem csak X napig, hanem éveken át tudsz változatosan követni!
Az étrendemben nincs éhezés, önsanyargatás és nem kell mindenről lemondanod, amit szeretsz. Az étrendem változatos, élvezhető és szerethető. Tartalmaz fitt édes és sós finomságokat is, miközben fogyaszt.
Minden recept könnyen és gyorsan elkészíthető, általános alapanyagokból. Nincs szükség drága és különleges hozzávalókra.
A Mozaik Étrend javítja az egészségemet?
Igen, az étrend nem csak fogyás, de az egészség szempontjából is jótékony hatású.
Gyümölcs megengedett az Étrendben?
Igen, a gyümölcs nagyon egészséges, rengeteg vitamint és rostot tartalmaz, így fogyasztunk gyümölcsöt az étrendben, a megfelelő napszakban.
Cukorbetegen is jó nekem az Étrend?
Nem külön cukorbetegeknek készült, viszont átformálhatod az orvosod utasításait betartva.
Pajzsmirigy betegen is jó nekem az Étrend?
Én is pajzsmirigy beteg voltam, az életmódváltással kigyógyultam.
Az étrend egészséges és kiegyensúlyozott.
Az orvosod utasításait mindig tartsd be. Több Álomalak Tag küzdött pajzsmirigy gondokkal, és értek el mégis nagyszerű eredményeket.
Az étrend jó, ha ételallergiám van?
Nem ételallergiásoknak készült az étrend, de könnyen helyettesíthető, amire épp érzékeny vagy.
Például ha laktózérzékeny vagy, laktózmentes tejet használj a receptbe.
Orvosod utasításait mindig tartsd be.
Az étrend jó, ha vegetáriánus vagyok?
A húst könnyen tudod helyettesíteni, a pontos arányt és hozzávalót tartalmazza az étrend.
Hogyan tudom megvásárolni a Programot/Terméket?
A kiválasztott Programnál kattints a „Kosárba teszem” gombra. Amennyiben több terméket szeretnél vásárolni, ez után lesz lehetőséged a „Választok más terméket is” gombra kattintva kiválasztani a többi terméket is, ami ugyan ide hoz majd vissza. Ezután kattints a „Tovább a pénztárhoz” gombra. Ha visszatérő vásárló vagy jelenkezz be, ha új vásárló vagy, akkor a felhasználónevet és a jelszót itt kell megadnod, – amivel egyúttal regisztrálsz is – később ezzel tudsz belépni. Az adatok megadása után, válaszd ki a fizetési módot, és küld el a megrendelést.
Ha a Bankkártyás fizetést választod Barionnal, akkor kattints a „Fizetés Barionnal” gombra, add meg a bankkártya adataid, és kattints a „Fizetek” gombra vagy fizess a Barion tárcádon keresztül.
Ha pedig a Banki átutalást választod, kattints a „Megrendelés elküldése” gombra, és a kapott adatok alapján utald át a termék árát.
Ha visszatérő vásárló vagy és rendelkezel Álomalak fiókkal, jelentkezz be, hogy a meglévő felhasználói fiókodhoz rendelhesse a rendszer az új hozzáférésed is! Javasolt még a vásárlás megkezdése előtt bejelentkezned.
Külföldről tudok vásárolni?
Igen. Fizethetsz bankkártyás fizetéssel Barion-on keresztül, vagy banki átutalással swift kód és iban megadásával. A szükséges iban és a swift kódot látni fogod a képernyőn, és e-mail-ben is megkapod.
Szükséges regisztrálni a vásárláshoz?
Az első vásárlással autómatikusan regisztrálsz az oldalra, és ezzel a regisztrációval férsz majd hozzá a megvásárolt termékekhez.
Ha már van Álomalak fiókod, az újabb vásárlás előtt jelentkezz be!
Mikor kapom meg a terméket?
Barion fizetés esetén azonnal, banki átutalás esetén az összeg beérkezésétől számított 24 órán belül.
Hol találom a megvásárolt Programom/Termékem?
A megvásárolt terméked Belépés után a „Csomagjaim” menüpontban találod egy kizárólag tagoknak szóló privát platformon.
Itt minden terméket megtalálsz, és amit megvásároltál, annak hozzáféréséhez örök jogosultságod van. Minden megvásárolt termékedhez könnyedén hozzáférsz online bárhol, bármikor, bármilyen eszközről.