Miben tudok Neked segíteni?

programok fogyáshoz kategóriakép
otthoni edzésprogramok kategóriakép
diétás étrendek kategóriakép
diétás receptgyűjtemények kategóriakép

Jámbor Brigitta vagyok, Fitness Edző

 

Én nem tartozom azokhoz az edzőkhöz, akik jó genetikával születtek, ugyanis könnyen hízom.
Évekkel ezelőtt 86 kg voltam. 30 kg-t fogytam és az egészséges életmód és a sport szerelmese lettem.
Ma már edzőként adom át a tudásom és segítek másoknak a céljuk elérésében.
Azt szeretném, hogy minél több ember számára váljon valósággá az álomalak, amire mindig is vágyott!

 

rólam kép a főoldalon
életmódváltó program komplett csomag termékkép

Fogyj le végleg!

 

Eldöntötted, hogy le akarsz fogyni, viszont nem tudod, hogy hogyan kezdj neki?

Itt a megoldás!

Ebben a Komplett Programban minden tudást átadok Neked, amivel sikeresen és tartósan le tudsz fogyni és feszesebbé, formásabbá tudod változtatni az alakod!
A csomagban mindent megtalálsz, amire valaha szükséged lehet a fogyáshoz és alakformáláshoz!
 

„Kedves Brigi! Az Életmódváltó Program Komplett Csomaggal már -15 kg-nál tartok 4 hónap alatt, sokkal jobban érzem magam a bőrömben, rengeteget változott a testem, ami hatalmas örömmel és motivációval tölt el. Még nem állok meg, még nincs vége, megyek tovább előre! Nagyon köszönöm neked! 🙂 Mindenkinek eldicsekedtem mikor a tévébe voltál hogy ismerlek és hogy te segítettél nekem 🙂 Mindemellett inzulinrezisztens voltam, cukorbeteg, napi négyszer szúrtam már magam, most pedig nagyon tökéletes a cukrom öt öt és minden gyógyszert és minden injekciót elhagytam. Az orvos nem hitt benne én hittem és nekem lett igazam, meg neked 🙂 Tőled vagyok erős!”

Rea

Életmódváltó Program Komplett Csomag

“85 kg-osan utaltam magam. 75 kg voltam amikor azt mondtam elkezdek fogyozni, aztán híztam 10kg-t. :'( Az Életmódváltó Program Komplett Csomag azért tetszett, mert nem éheztem. A receptek könnyen elkészíthetőek voltak. Volt kezdő torna, ami nekem bejött. A haladót nem bírtam, ezert tekertem és tapostam. Most itt tartok. Még messze a cél, de a recepteket imádom és a motivációs kisfilmeket is 😀 85kg voltam, most 71kg vagyok.”

Szilvi

Életmódváltó Program Komplett Csomag

„A 2020-as évet 94 kg-mal kezdtem. Új év, új élet, nagy elhatározás a változás felé. Megnéztem a táplálkozással kapcsolatos videóidat, megrendeltem az Életmódváltó Program Komplett Csomagot, kiírtam a recepteket. A vírus alatti bezártság időszakában a tornáid jelentették számomra a napi mozgást. Amikor végre lehetett, minden nap 5-6 km-t gyalogoltam, vagy elmentem biciklizni. A tornáidat továbbra is a TV-n szeretem nézni, minden reggel itt vagy velem a szobában.
Hatalmas öröm volt, amikor októberben a mérlegen 7-essel kezdődött végre a szám, most 78,9 kg vagyok. Még mindig nagynak érzem magamat, a hasam se lapos. Most, hogy Neked írok, előkerestem a 2 évvel ezelőtti fotóimat és alig ismertem egykori magamra, így látom igazán a változást. Kész csoda, hogy találtam képet, legtöbbet kitöröltem, mert látni se bírtam magamat, vagy csak a felsőtestemet hagytam meg a fényképekről. Mindamellett, hogy könnyedén feljövök –akár naponta többször is a 4. emeletre – nem fáj semmim, jó a közérzetem, nőtt az önbizalmam. Új nadrágokat vettem és örömmel ajándékoztam el a régieket. Jövő héten leszek 60 éves, hát ennél nagyobb ajándék nekem nem is lehetne, hogy ezt meg tudtam valósítani a Te segítségeddel.
Egy végtelenül kedves, rokonszenves lány vagy, hálás vagyok Neked, amiért hozzásegítettél a fogyáshoz. A mozgás a mindennapjaim része lett, boldog vagyok, jól érzem magam a bőrömben. Köszönöm Neked, Brigi!”

Ilona

Életmódváltó Program Komplett Csomag

Média szerepléseim:

jámbor brigitta femina cikk

Femina cikk

jámbor brigitta fókusz riport

Fókusz riport

jámbor brigitta kiskegyed újságcikk

Kiskegyed újságcikk

Iratkozz fel a Hírlevélre!

Iratkozz fel az Ajándék Átmozgató Edzésért
és az Ingyenes Fogyás Tippekért!

Csirkemell pástétom

Csirkemell pástétom

Ez az isteni pástétom egy nagyszerű társ lehet a diétában, magas fehérje tartalmával és fantasztikus ízvilágával. Fogyaszthatod bármelyik napszakban. Hozzávalók: 0,5 kg főtt csirkemell2 db főtt tojás (elhagyható)1 ek light majonéz2 ek 12%-os tejfölNatúr...

Köményes túrós

Köményes túrós

Az egyik kedvenc diétás receptem a köményes túrós. Ennek a szaftos pogácsának magas a fehérje tartalma, míg kevés benne a szénhidrát. Isteni finom, meglepően jó párosítás a kömény és a túró, csak ajánlani tudom! Hozzávalók: 250g sovány túró60g zabpehely2 db tojás40g...

Hogyan őrizd meg az alakod Karácsonykor?

Hogyan őrizd meg az alakod Karácsonykor?

3 féle diétázó létezik Karácsonykor! A „nagyon elszánt”, a „mértékkel mindent szabad” és a „nem érdekel, az ünnep szent” kategória. A nagyon elszánt, nem „csal” ünnepekkor sem, nem eszik sütit, nem iszik forralt bort és ugyan úgy követi a diétáját, mint az ünnepeken...

error: Védett tartalom!
jámbor brigitta fitness edző kép

Ajándék Átmozgató Edzésért
és Fogyás Tippekért Iratkozz Fel!

Teljes Testes Alakformálás és Szuper Tippek Fogyáshoz!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és küldöm az ajándék Teljes Testes Átmozgató Edzést és E-mail-ekben írom a Fogyókúrás Tanácsokat!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.