Rólam

Ismerj meg!

Tudj meg többet rólam és a történetemről!

{

“Személyes 30 kg fogyás tapasztalattal, fitness edző képesítéssel egy olyan módszert mutatok, amivel egészségesen, tartósan és élvezhető, szerethető módon tudsz fogyni és alakot formálni!”

Jámbor Brigitta vagyok, Fitness Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

Jámbor Brigitta fitness edző
Jámbor Brigitta fitness edző

Jámbor Brigitta vagyok, Fitness Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

Jámbor Brigitta 30 kg fogyása

Éppen ezért egy olyan életmódot alakítottam ki és képviselek a Programjaimban is, ami élvezhető és szerethető, kevés lemondással. Úgy gondolom, hogy szeretnünk kell az életmódunkat a diéta alatt is, és a fogyás is úgy eredményes, ha élvezzük a folyamatot. Gondolj bele, ha utálod a diéta minden pillanatát, akkor csak ideig-óráig tudod majd csinálni és nem lesz eredménye.

Én magam is úgy fogytam le, hogy finomabbnál finomabb ételeket ettem, változatosabban, mint valaha. Arról nem is beszélve, hogy mennyi új ízt ismertem meg, ami azonnal belopta magát a szívembe. Én ugyanis nagyon szeretek enni, így rengeteg receptet kigondoltam és megvalósítottam, amit bátran fogyaszthatunk a diéta alatt, legyen szó akár édességről vagy sós finomságról.

Az én célom a Te álmod!

A fogyásom után segíteni akartam a sorstársaimnak, és megosztottam a tapasztalataimat a közösségi médiában. Ma már több 10.000-ren követitek a tanácsaimat és fogytok, formásodtok általuk. Boldog vagyok, hogy ennyi embernek tudtam segíteni, veletek örülök!

Fitness Edzőként az a célom, hogy hozzásegítselek téged is a tartós fogyáshoz és szaktudásommal segítem a fejlődésedet. Minden erőmmel azon vagyok, hogy minél többeteket hozzásegítselek a ti saját álomalakotok eléréséhez, legyen a célotok akár fogyás vagy alakformálás.

Miért egyedi az én módszerem?

R

Személyes tapasztalat

Személyes 30 kg fogyás
– jártam a Te cipődben!

R

Fenntartható életmód

A programokat úgy alakítottam ki, hogy ne lemondásokról szóljon, hiszen azt én sem tudnám tartani

R

Személyre szabható

Tudom, hogy nem mindenki ugyanonnan indul – hiszen én is többször kezdtem bele

R

Rengeteg tudásanyag

A csomagok extra tudásanyagokat tartalmaznak, a blogban és a közösségi média felületeimen pedig rendszeresen osztok meg hasznos információkat, tippeket

Légy Te is a közösségünk tagja!

Iratkozz fel a hírleveleimre, ahol rendszeresen megosztok szuper fogyást segítő tippeket,
és megajándékozlak egy INGYENES Átmozgató Edzéssel!

A feliratkozással elfogadod az Adatkezelési Tájékoztatót.

Hol találkozhattál már velem?

Jámbor Brigitta Femina cikk
Jámbor Brigitta Fókusz riport
Jámbor Brigitta Kiskegyed újságcikk

Akiknek már sikerült

„Kedves Brigi! Az Életmódváltó Program Komplett Csomaggal már -15 kg-nál tartok 4 hónap alatt, sokkal jobban érzem magam a bőrömben, rengeteget változott a testem, ami hatalmas örömmel és motivációval tölt el. Még nem állok meg, még nincs vége, megyek tovább előre! Nagyon köszönöm neked! :)”

Rea
Életmódváltó Program Komplett Csomag

„Imádom a receptjeid, mert könnyen és gyorsan elkészítem munka után is és nagyon finomak. Az étrend könnyen követhető és változatos, egyszerűen szuper. Már 7kg-t fogytam az elmúlt 1,5 hónapban. Olyan boldog vagyok, köszönöm! :)”

Bogi
1400 Kalóriás Változatos Étrend + Receptek

„Végre egy étrend, amit tudok tartani! Már sokszor nekifutottam a diétának az elmúlt évek során, követtem sokféle étrendet, de a sok megvonástól sosem tudtam végig csinálni. Ez az első étrend, amiben azt érzem, hogy nem kell mindenről lemondanom. 3 hete követem és már lement 4 kg! Köszönöm!”

Kata
1700 Kalóriás Változatos Étrend + Receptek

“85 kg-osan utaltam magam. 75 kg voltam amikor azt mondtam elkezdek fogyozni, aztán híztam 10kg-t. :'( Az Életmódváltó Program Komplett Csomag azért tetszett, mert nem éheztem. Még messze a cél, de a recepteket imádom és a motivációs kisfilmeket is 😀 85kg voltam, most 71kg vagyok.”

Szilvi
Életmódváltó Program Komplett Csomag

Szia Brigi! Megvásároltam a 16 Hetes Zsírégető Edzésprogramod! Ma van 2 hónapja, hogy belevágtam és nem bánom. 7,2kg-t fogytam! Ahogy egyre jobban bele jöttem az edzésbe, már este vártam, hogy reggel keljek és kezdjem az edzést, szépen lassan hozzá szoktam és imádom! Ma már ott tartok, hogy a középhaladó erősítéseket és nyújtást csinálom a programmal!

Ági
16 Hetes Zsírégető Edzésprogram

A célom, hogy büszkén és elégedetten állj a tükör előtt, hogy kihozzam Belőled a maximumot!

Hiszem, hogy nincs lehetetlen. Minden tudásommal és tapasztalatommal segítelek Téged a fogyásban és alakformálásban!

error: Védett tartalom!