Ismerj meg!

Tudj meg többet rólam és a történetemről!

{

„Személyes 30 kg fogyás tapasztalattal, fitnesz edző képesítéssel egy olyan módszert mutatok, amivel egészségesen, tartósan és élvezhető, szerethető módon tudsz fogyni és alakot formálni!”

Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

Jámbor Brigitta fitness edző
Jámbor Brigitta fitness edző

Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

jámbor brigitta 30 kg fogyás

Éppen ezért egy olyan életmódot alakítottam ki és képviselek a Programjaimban is, ami élvezhető és szerethető, kevés lemondással. Úgy gondolom, hogy szeretnünk kell az életmódunkat a diéta alatt is, és a fogyás is úgy eredményes, ha élvezzük a folyamatot. Gondolj bele, ha utálod a diéta minden pillanatát, akkor csak ideig-óráig tudod majd csinálni és nem lesz eredménye.

Én magam is úgy fogytam le, hogy finomabbnál finomabb ételeket ettem, változatosabban, mint valaha. Arról nem is beszélve, hogy mennyi új ízt ismertem meg, ami azonnal belopta magát a szívembe. Én ugyanis nagyon szeretek enni, így rengeteg receptet kigondoltam és megvalósítottam, amit bátran fogyaszthatunk a diéta alatt, legyen szó akár édességről vagy sós finomságról.

Az én célom a Te álmod!

A fogyásom után segíteni akartam a sorstársaimnak, és megosztottam a tapasztalataimat a közösségi médiában. Ma már több, mint 80.000-ren követitek a tanácsaimat és fogytok, formásodtok általuk. Boldog vagyok, hogy ennyi embernek tudtam segíteni, veletek örülök!

Fitnesz Edzőként az a célom, hogy hozzásegítselek téged is a tartós fogyáshoz és szaktudásommal segítem a fejlődésedet. Minden erőmmel azon vagyok, hogy minél többeteket hozzásegítselek a ti saját álomalakotok eléréséhez, legyen a célotok akár fogyás vagy alakformálás.

miben tudok neked segíteni
miben tudok neked segíteni

Miért egyedi az én módszerem?

R

Személyes tapasztalat

Személyes 30 kg fogyás
– jártam a Te cipődben!

R

Fenntartható életmód

A programokat úgy alakítottam ki, hogy ne lemondásokról szóljon, hiszen azt én sem tudnám tartani

R

Személyre szabható

Tudom, hogy nem mindenki ugyanonnan indul – hiszen én is többször kezdtem bele

R

Rengeteg tudásanyag

A csomagok extra tudásanyagokat tartalmaznak, a blogban és a közösségi média felületeimen pedig rendszeresen osztok meg hasznos információkat, tippeket

Légy Te is a közösségünk tagja!

Hatékonyan szeretnél fogyni?
Örülnél egy ajándék teljes testes edzésvideónak, ami biztosan neked is belefér az idődbe?
Akkor iratkozz fel!

A feliratkozással elfogadod az Adatkezelési Tájékoztatót.

Hol találkozhattál már velem?

Jámbor Brigitta Diéta és Fitnesz újságcikk
Jámbor Brigitta Femina cikk
Jámbor Brigitta Fókusz riport
Jámbor Brigitta Kiskegyed újságcikk
Jámbor Brigitta Fanny újságcikk

Akiknek már sikerült

25 kg fogyás
15 kg fogyás
niki 20 kg fogyása
melinda 20 kg fogyása
Ilona 15 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
zsanett 10kg fogyása
renáta 12kg fogyása
Rea 15 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
15kg fogyás
Szilvi 14 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
14 kg fogyás a mozaik étrend és életmódvaltó program komplett csomaggal
enikő 12 kg fogyása az életmódváltó programmal
betti -10 kg fogyása
Ági 7 kg fogyása a 16 hetes zsírégető edzésprogrammal
anita -12 kg fogyása
anita 8 kg fogyása
fogyás 2 hónap alatt a mozaik étrenddel
3 hónap alatt a Mozaik Étrenddel

Akik az Álomalakot ajánlják

rea visszajelzése
álomalak programok ajánlás
életmódváltó program komplett csomag visszajelzés
életmódváltó program komplett csomag 11,4 kg fogyás
5 kg fogyás 2 hét alatt mozaik étrend és életmódváltó program komplett csomag
9 kg fogyás
életmódváltó program komplett csomag visszajelzés
alíz visszajelzése
szilvi visszajelzése
luna életmódváltó program komplett csomag visszajelzése
misi visszajelzése
timea visszajelzese
heni visszajelzése
nóri visszajelzése
mozaik étrend ajánlás
életmódváltó program visszajelzés
életmódváltó program visszajelzés
mozaik étrend visszajelzés
táplálkozási program visszajelzés
mozaik étrend visszajelzés
mozaik étrend visszajelzés
életmódváltó program visszajelzés
kriszti visszajelzése
hajni visszajelzése
klaudia visszajelzése
tünde visszajelzése
timi mozaik étrend visszajelzése
mozaik étrend vélemény
mozaik étrend vélemény
mozaik étrend visszajelzések ajánlások
mozaik étrend visszajelzés
5 hét alatt egy teljes ruhaméretet fogyott bea
mozaik étrend visszajelzés
videós konzultáció visszajelzés

A célom, hogy büszkén és elégedetten állj a tükör előtt, hogy kihozzam Belőled a maximumot!

Hiszem, hogy nincs lehetetlen. Minden tudásommal és tapasztalatommal segítelek Téged a fogyásban és alakformálásban!

error: Védett tartalom!