Ismerj meg!

Tudj meg többet rólam és a történetemről!

{

“Személyes 30 kg fogyás tapasztalattal, fitnesz edző képesítéssel egy olyan módszert mutatok, amivel egészségesen, tartósan és élvezhető, szerethető módon tudsz fogyni és alakot formálni!”

Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

Jámbor Brigitta fitness edző
Jámbor Brigitta fitness edző

Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző

Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.

Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…

jámbor brigitta 30 kg fogyás

Éppen ezért egy olyan életmódot alakítottam ki és képviselek a Programjaimban is, ami élvezhető és szerethető, kevés lemondással. Úgy gondolom, hogy szeretnünk kell az életmódunkat a diéta alatt is, és a fogyás is úgy eredményes, ha élvezzük a folyamatot. Gondolj bele, ha utálod a diéta minden pillanatát, akkor csak ideig-óráig tudod majd csinálni és nem lesz eredménye.

Én magam is úgy fogytam le, hogy finomabbnál finomabb ételeket ettem, változatosabban, mint valaha. Arról nem is beszélve, hogy mennyi új ízt ismertem meg, ami azonnal belopta magát a szívembe. Én ugyanis nagyon szeretek enni, így rengeteg receptet kigondoltam és megvalósítottam, amit bátran fogyaszthatunk a diéta alatt, legyen szó akár édességről vagy sós finomságról.

Az én célom a Te álmod!

A fogyásom után segíteni akartam a sorstársaimnak, és megosztottam a tapasztalataimat a közösségi médiában. Ma már több 10.000-ren követitek a tanácsaimat és fogytok, formásodtok általuk. Boldog vagyok, hogy ennyi embernek tudtam segíteni, veletek örülök!

Fitnesz Edzőként az a célom, hogy hozzásegítselek téged is a tartós fogyáshoz és szaktudásommal segítem a fejlődésedet. Minden erőmmel azon vagyok, hogy minél többeteket hozzásegítselek a ti saját álomalakotok eléréséhez, legyen a célotok akár fogyás vagy alakformálás.

miben tudok neked segíteni
miben tudok neked segíteni

Miért egyedi az én módszerem?

R

Személyes tapasztalat

Személyes 30 kg fogyás
– jártam a Te cipődben!

R

Fenntartható életmód

A programokat úgy alakítottam ki, hogy ne lemondásokról szóljon, hiszen azt én sem tudnám tartani

R

Személyre szabható

Tudom, hogy nem mindenki ugyanonnan indul – hiszen én is többször kezdtem bele

R

Rengeteg tudásanyag

A csomagok extra tudásanyagokat tartalmaznak, a blogban és a közösségi média felületeimen pedig rendszeresen osztok meg hasznos információkat, tippeket

Légy Te is a közösségünk tagja!

Iratkozz fel a hírleveleimre, ahol rendszeresen megosztok szuper fogyást segítő tippeket,
és megajándékozlak egy INGYENES Átmozgató Edzéssel!

A feliratkozással elfogadod az Adatkezelési Tájékoztatót.

Hol találkozhattál már velem?

Jámbor Brigitta Diéta és Fitnesz újságcikk
Jámbor Brigitta Femina cikk
Jámbor Brigitta Fókusz riport
Jámbor Brigitta Kiskegyed újságcikk
Jámbor Brigitta Fanny újságcikk

Akiknek már sikerült

zsanett 10kg fogyása
niki 20 kg fogyása
Rea 15 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
melinda 20 kg fogyása
renáta 12kg fogyása
Ilona 15 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
Szilvi 14 kg fogyása az életmódváltó program komplett csomaggal
anita 8 kg fogyása
Ági 7 kg fogyása a 16 hetes zsírégető edzésprogrammal

Akik az Álomalakot ajánlják

heni visszajelzése
szilvi visszajelzése
misi visszajelzése
kriszti visszajelzése
nóri visszajelzése
tünde visszajelzése
hajni visszajelzése
klaudia visszajelzése

“Nagyon hálás vagyok neked Brigi, hogy kidolgoztad ezt a Programot! Összesen 40 kilótól szabadultam meg 1 év alatt! Megváltozott az életem, az emberek rám sem ismernek, nagyon boldog vagyok!
A Program nagyszerű, minden benne van, ami a fogyáshoz kell, érthetően és átláthatóan! Mindent köszönök!”

Szabina
Életmódváltó Program Komplett Csomag

Évekig tartó jojózás és éhezés után végre megvettem a Mozaik Étrendet. Eddig 9 kilót sikerült fogynom, ami előtte soha nem ment hiába küzdöttem bármennyire is. Most semmi éhezés nélkül fogyok, ráadásul tartósan. Konkrétan tele eszem magam, és még a csalás is belefér mellette. Nagyon hálás vagyok Briginek, hogy engem is megtanított fogyni.

Nóri
Mozaik Étrend

„3 hónapja kezdtem el a Táplálkozási Programot és már 10 kg-tól megszabadultam. Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a programra. Sokkal tisztábban látok mindent, már tudom mit és hogyan csináljak, hogy egészségesen elérjem a célomat. Már csak 5 kg van hátra, olyan boldog vagyok! :)”

Kati
Táplálkozási Program

„Kedves Brigi! Az Életmódváltó Program Komplett Csomaggal már -15 kg-nál tartok 4 hónap alatt, sokkal jobban érzem magam a bőrömben, rengeteget változott a testem, ami hatalmas örömmel és motivációval tölt el. Még nem állok meg, még nincs vége, megyek tovább előre! Nagyon köszönöm neked! :)”

Rea
Életmódváltó Program Komplett Csomag

„Kedves Brigi! 3 hónapja csinálom a 16 Hetes Zsírégető Edzésprogramod, és azóta megvan a -10 kg! Annyira boldog vagyok, sokkal jobban érzem magam a bőrömben, fittebb és energikusabb vagyok! Az edzésprogramot nagyon megszerettem, a mindennapjaim része lett. Nagyon motiváló vagy számomra és az edzések alatt úgy érzem, hogy itt vagy velem és együtt csináljuk. 🙂 Köszönöm!

Barbi

16 Hetes Zsírégető Edzésprogram

A célom, hogy büszkén és elégedetten állj a tükör előtt, hogy kihozzam Belőled a maximumot!

Hiszem, hogy nincs lehetetlen. Minden tudásommal és tapasztalatommal segítelek Téged a fogyásban és alakformálásban!

error: Védett tartalom!