Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 16 | Blog, Főételek, Receptek |
Ez az isteni diétás gofri pizza tuti a kedvenced lesz!Egyszerű, gyors és nagyon finom fitt recept! 🙂 Hozzávalók: Tészta:150g zabpehely liszt1db tojás200ml zsírszegény tejSóBors Pizza szósz:Light kechupOregano Feltét:SonkaLight trapistaOliva olaj vagy kókuszzsír...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 11 | Blog, Főételek, Receptek |
Mennyei finom diétás gombafasírt. Fogyaszthatod magába, mártogatósként – fokhagymás, zöldfűszeres joghurt vagy tejföl – vagy körettel. Hozzávalók 9 db-hoz: 500g csiperkegomba50g teljes kiőrlésű zsemlemorzsa2 db vörös hagyma3 gerezd fokhagyma1 db...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 jan 27 | Blog, Diéta |
A diéta, fogyókúra és zsírégetés minden embernek ismerős, ugyanis mindenki olyan alakra vágyik, amiben igazán jól érzi magát, és mindenki egy olyan diétát keres, amivel lemondások nélkül tud fogyni, vagy legalábbis a szíve mélyén erre vágyik. A legjobb az lenne, ha...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 jan 13 | Blog, Főételek, Receptek |
Ez az isteni diétás csirkemell pástétom egy nagyszerű társ lehet a diétában, magas fehérje tartalmával és fantasztikus ízvilágával. Fogyaszthatod bármelyik napszakban. Hozzávalók: 0,5 kg főtt csirkemell2 db főtt tojás (elhagyható)1 ek light majonéz2 ek 12%-os...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 jan 2 | Blog, Desszertek, Receptek |
Az egyik kedvenc diétás receptem a köményes túrós. Ennek a szaftos pogácsának magas a fehérje tartalma, míg kevés benne a szénhidrát. Isteni finom, meglepően jó párosítás a kömény és a túró, csak ajánlani tudom! Hozzávalók: 250g sovány túró60g zabpehely2 db tojás40g...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2020 nov 30 | Blog, Diéta |
3 féle diétázó létezik Karácsonykor! A „nagyon elszánt”, a „mértékkel mindent szabad” és a „nem érdekel, az ünnep szent” kategória. A nagyon elszánt, nem „csal” ünnepekkor sem, nem eszik sütit, nem iszik forralt bort és ugyan úgy követi a diétáját, mint az ünnepeken...
