felhőkenyér a diétás kenyér

Nagyon egyszerű, alacsony kalóriás felhőkenyér recept, ami szinte semmi szénhidrátot sem tartalmaz!
Készíts belőle diétás szendvicset!

Hozzávalók:

2 db tojás
2 ek light joghurt
1 nagy csipet só
1 nagy csipet szódabikarbóna

Elkészítés:

A 2 tojás sárgáját a joghurttal és a sóval keverd össze, a fehérjéket pedig a szódabikarbónával összekeverve verd kemény habbá.
Óvatosan keverd hozzá a fehérjét a sárgájához.
Sütőpapírra adagolva (4 db) 180 fokon, előmelegített sütőben 15 percig süsd.
Ha kihűlt, két felhőkenyér közé tegyél felvágottat, salátát, amit szeretnél, és el is készült a diétás szendvics!

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Rövid és hatékony INGYENES 20 perces alakformáló edzésvideó!

Iratkozz fel, és azonnal küldöm!


Ez a teljes testes edzés tuti belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.