Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 júl 12 | Blog, Desszertek, Receptek |
Alma Palacsinta, mennyei diétás reggeli. Hozzávalók: 2 db alma1 db tojás0,5 dl tej2,5 ek zabpehelylisztPici olíva olajfehéjStevia/eritritNegyed citrom leveSütéshez bio kókuszzssír Elkészítés: Az almákat meghámozzuk, az egyiket lereszeljük nagy lyukú reszelőn, a...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 júl 12 | Blog, Desszertek, Receptek |
Hűsítsd magad fehérjével!Epres és Csokoládés fehérjés fagylalt. Epres fehérje fagyi Hozzávalók 6 db-hoz: 1 adag epres protein por8 nagy db fagyasztott eper2 dl víz Csokoládés fehérje fagyi Hozzávalók 4 db-hoz: 1 adag csokis protein por1 db nagyobb banán1,5 dl víz...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 ápr 23 | Blog, Desszertek, Receptek |
Ez a szénhidrátmentes ZERO palacsinta egy hihetetlenül egyszerű diétás recept, ami nagyon gyorsan elkészül, az íze pedig valami fantasztikus! Hozzávalók: 2 db tojás 2 ek light mascarpone Ízlés szerint stevia/eritrit Kókuszzsír (sütéshez) Elkészítés: A hozzávalókat...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 22 | Blog, Desszertek, Receptek |
Nagyon egyszerű és nagyon nagyon finom fitt sütemény. 🙂 Hozzávalók 9db-hoz: 1 db banán1 ek mogyoróvaj1 marék mazsola3 ek zabpehelylisztStevia/eritrit (elhagyható) Elkészítés: A banánt villával összenyomkodjuk. Hozzáadjuk a mogyoróvajat és a mazsolát, ízlés szerint...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 jan 2 | Blog, Desszertek, Receptek |
Az egyik kedvenc diétás receptem a köményes túrós. Ennek a szaftos pogácsának magas a fehérje tartalma, míg kevés benne a szénhidrát. Isteni finom, meglepően jó párosítás a kömény és a túró, csak ajánlani tudom! Hozzávalók: 250g sovány túró60g zabpehely2 db tojás40g...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2020 nov 20 | Blog, Desszertek, Receptek |
Ez az igazán ínycsiklandozó Mézes Zabkalács egy isteni diétás recept, lassan felszívódó szénhidráttal és cukor nélkül készült sütemény.Nagyszerű választás az Ünnepekre, vagy egy kis kényeztetés erejéig. Hozzávalók: 33dkg zabpehelyliszt1ek mézeskalács fűszerkeverék1tk...
