Szénhidrátmentes villám pogácsa

Szénhidrátmentes villám pogácsa recept, ha valami sósra vágysz a diéta alatt, ami alacsony kalóriás és szénhidrátmentes.

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók

2 db tojás
1,5 ek utifű maghéj
Só, őrölt kömény (elhagyható)
Tetejére: tökmag vagy sajt

Sajttal óvatosan, megemeli a kalóriát!

Elkészítés

Keverd össze a tojásokat az utifű maghéjjal és a fűszerekkel, majd hagyd állni 10 percig.
Kanál segítségével helyezz kis pogácsákat, egy kevés zsiradékra serpenyőben.
A nyers oldalára tegyél pár szem tökmagot, és utána fordítsd meg, és süsd meg ezt az oldalát is.

Fogyaszd diétás nasiként, vagy vacsorára.
Jó étvágyat hozzá!

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!

Mozaik Étrend