Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 ápr 23 | Blog, Desszertek, Receptek |
Ez a szénhidrátmentes ZERO palacsinta egy hihetetlenül egyszerű diétás recept, ami nagyon gyorsan elkészül, az íze pedig valami fantasztikus! Hozzávalók: 2 db tojás 2 ek light mascarpone Ízlés szerint stevia/eritrit Kókuszzsír (sütéshez) Elkészítés: A hozzávalókat...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 márc 23 | Blog, Főételek, Receptek |
Fantasztikus házi csirkemell sonka recept. Nagyon egyszerű és nagyon finom, igazi diétás recept.Ha megkóstolod, nem tudod majd letenni! Hozzávalók: 1 kg csirkemellSóVegeta/Natúr ételízesítőŐrölt kömény (elhagyható)Fokhagyma granulátum Elkészítés: A csirkemellet...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 22 | Blog, Desszertek, Receptek |
Nagyon egyszerű és nagyon nagyon finom fitt sütemény. 🙂 Hozzávalók 9db-hoz: 1 db banán1 ek mogyoróvaj1 marék mazsola3 ek zabpehelylisztStevia/eritrit (elhagyható) Elkészítés: A banánt villával összenyomkodjuk. Hozzáadjuk a mogyoróvajat és a mazsolát, ízlés szerint...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 16 | Blog, Főételek, Receptek |
Ez az isteni diétás gofri pizza tuti a kedvenced lesz!Egyszerű, gyors és nagyon finom fitt recept! 🙂 Hozzávalók: Tészta:150g zabpehely liszt1db tojás200ml zsírszegény tejSóBors Pizza szósz:Light kechupOregano Feltét:SonkaLight trapistaOliva olaj vagy kókuszzsír...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 febr 11 | Blog, Főételek, Receptek |
Mennyei finom diétás gombafasírt. Fogyaszthatod magába, mártogatósként – fokhagymás, zöldfűszeres joghurt vagy tejföl – vagy körettel. Hozzávalók 9 db-hoz: 500g csiperkegomba50g teljes kiőrlésű zsemlemorzsa2 db vörös hagyma3 gerezd fokhagyma1 db...
Szerző: Jámbor Brigitta | 2021 jan 13 | Blog, Főételek, Receptek |
Ez az isteni diétás csirkemell pástétom egy nagyszerű társ lehet a diétában, magas fehérje tartalmával és fantasztikus ízvilágával. Fogyaszthatod bármelyik napszakban. Hozzávalók: 0,5 kg főtt csirkemell2 db főtt tojás (elhagyható)1 ek light majonéz2 ek 12%-os...
