Lisztmentes zöldséglepény recept, ami egyszerű, gyors, finom és szénhidrátcsökkentett!
A diétád kedvence lesz ez a diétás recept!
Hozzávalók
200g párolt zöldség (brokkoli, karfiol, vegyes)
2 db tojás
1 ek utifű maghéj
Só
Bors
Elkészítés
Az összetevőket keverd össze és hagyd 5-10 percig pihenni.
Végül minimális zsiradékon süsd ki serpenyőben (vagy sütőben) és el is készült!
Önmagában vagy fokhagymás tejföllel ajánlom!
*Az utifű maghéjas recepteknél ügyelj arra, hogy igyál elég vizet a nap folyamán!
Rövid és hatékony INGYENES 20 perces alakformáló edzésvideó!
Iratkozz fel, és azonnal küldöm!
Ez a teljes testes edzés tuti belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!
Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.
A feliratkozással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.