Köményes túrós recept

Az egyik kedvenc diétás receptem a köményes túrós. Ennek a szaftos pogácsának magas a fehérje tartalma, míg kevés benne a szénhidrát.
Isteni finom, meglepően jó párosítás a kömény és a túró, csak ajánlani tudom!

Hozzávalók:

250g sovány túró
60g zabpehely
2 db tojás
40g light trapista
Kömény egész és/vagy őrölt

Elkészítés:

Az összetevőket összekverjük, kanál segítségével sütőpapírral bélelt tepsibe pogácsákat formálunk és sütőben 15-20 percig sütjük 180 fokon, légkeverésen.

error: Védett tartalom!
jámbor brigitta fitness edző kép

Ajándék Átmozgató Edzésért
és Fogyás Tippekért Iratkozz Fel!

Teljes Testes Alakformálás és Szuper Tippek Fogyáshoz!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és küldöm az ajándék Teljes Testes Átmozgató Edzést és E-mail-ekben írom a Fogyókúrás Tanácsokat!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.