köményes túrós recept

30 kg fogyásom kedvence a köményes túrós. Ennek a szaftos pogácsának magas a fehérjetartalma és kevés a szénhidrát. Igazi diétás recept!
Isteni finom, meglepően jó párosítás a kömény és a túró, csak ajánlani tudom!

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók:

250g sovány túró
60g zabpehely
2 db tojás
40g light trapista
Kömény egész és/vagy őrölt

Elkészítés:

Az összetevőket összekeverjük, kanál segítségével, sütőpapírral bélelt tepsibe pogácsákat formálunk és sütőben 15-20 percig sütjük 180 fokon, légkeverésen.

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!

error: Védett tartalom!
iratkozz fel

AJÁNDÉK OTTHONI EDZÉSVIDEÓ + RECEPTGYŰJTEMÉNY


Rövid és hatékony 20 perces alakformáló edzésvideó + Bevált diétás receptek pár perc alatt!

 

Iratkozz fel, és azonnal küldöm!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail a receptgyűjteménnyel, majd 2. e-mailben hamarosan az edzésvideó is. :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.