Legjobb Ajánlat

A hatékony és tartós fogyáshoz!

A leghatékonyabb út a fogyáshoz!

Életmódváltó Program Komplett Csomag mentorálással
+ Személyre szabott hosszútávú étrend!
Minden egyben, amire szükséged lesz!

Rendeld meg együtt 10% kedvezménnyel!

KUPONKÓD: álomalak10

az életmódváltó program komplett csomag mindent tartalmaz amire az életmódváltáshoz szükséged lehet

Hatékony Fogyás és Alakformáló Program
mentorálással
Értéke: 50.000 Ft
Ára: 39.990 Ft

Életmódváltó Program Tartalma

3 hónap fejlődéskövetés, e-mailes online konzultáció minden hónapban

+ Messenger támogatás – Nem engedem el a kezed, végig számíthatsz rám!
A Messenger támogatás igényelhető (nem kötelező), és azt takarja, hogy gyakrabban rád írok, hogy haladsz, és átbeszélünk minden felmerülő kérdést. Így folyamatosan tarthatjuk a kapcsolatot és segítem a fejlődésed.

Táplálkozási Program

Életmódváltás lépésről lépésre
30 nap alatt apránként elhagyod a rossz szokásaidat, és új jó szokásokat építesz be helyettük + azokkal, akik keveset isznak, „megtanulunk” inni.
*A 30 nap csökkenthető vagy növelhető, van akinek kevesebb, van akinek több időre van szüksége! A fő, hogy apránként elsajátítsd, így lesz az eredmény sikeres és tartós!

Ételék listája, amit ehetek
Étellista azokról az ételekről, amiket nyugodtan ehetsz!

TILTÓLISTA – Mit NE egyek!
Étellista azokról az ételekről, amiket kerülj!

Miből mennyit ehetek és mikor? (Videó)
Kulcsfontosságú videó a diétás táplálkozásról, és az étkezések elosztásáról.

Motiváció, Cél (Videó)
Motiválni is foglak!

Makrotápanyagok fontossága és aránya
Makró kisokos! Ebből a tudásanyagból mindent megtudsz a makrók fontosságáról és elosztásáról rád szabva.

Mire figyelj oda, amikor vásárolsz?
Útmutató, hogy mire figyelj oda, amikor bevásárolni mész.

Hogyan készítsük el az ételeinket? (Videó)
Hasznos segítség a diétás főzéshez.

1400 kcal Változatos Étrend + Receptek!  – Ajándék!
Ajándék heti mintaétrend 1400 kalóriában, változatos finom receptekkel (az 1400 kalória nem mindenkinek alkalmas).

16 hetes Zsírégető Edzésprogram (Kizárólag a Komplett Csomagban!)
A 16 hét alatt eljutsz a kezdőtől a középhaladó szintre ezzel az élvezetes edzésprogrammal.
A program követői imádják ezt az edzésprogramot. Folyamatosan azt a visszajelzést kapom, hogy ez az edzés szerettette meg velük a mozgást, és hiányzik, amikor nem tornázhatnak rá.

16 hetes Zsírégető Edzésterv

Kezdő edzés (5 Videó)
Bemelegítés, 20 perc Kardió Light, 10 perc Erősítő: Kar+Has, 10 perc Erősítő: Comb+Popsi, Nyújtás
Az ízületkímélő és egyben nagyon hatékony, és közkedvelt Kardió Light mozgásformámmal kezdünk, amivel szépen égetjük a zsírt, és mellette kezdő erősítő elemekkel formáljuk az alakod.

Középhaladó edzés (5 Videó)
Bemelegítés, 30 perc Kardió, 15 perc Erősítő: Kar+Has, 15 perc Erősítő: Comb+Popsi, Nyújtás
Nagyon hatékony és intenzív kardió edzéssel folytatjuk a zsírégetést a 8. hét után, és mellette haladóbb erősítő elemekkel formáljuk tovább az alakod.

18 db Diétás Vacsoraötlet (Kizárólag a Komplett Csomagban!) – Ajándék!
18 db nagyon finom vacsoraötlet a kritikus esti órákra, amiket nyugodtan fogyaszthatsz.

25 db Diétás Recept (Kizárólag a Komplett Csomagban!) – Ajándék!
25 db-os diétás receptgyűjtemény, főételekkel + édes és sós finomságokkal egyaránt!

+ Értékes Tudásanyagok (Kizárólag a Komplett Csomagban!) – Ajándék!

– Így fogyj le hatékonyan kalória számolás nélkül is! – Ajándék!
Nagyon hasznos tudásanyag az ételek energiasűrűségéről, hogy tud melyik étel diétás, melyik nem!

– Ezt kerüld el a sikeres és egészséges fogyáshoz! – Ajándék!
Nagyon fontos tudásanyag ahhoz, hogy ne lehetetlenítsd el a saját fogyásod, hogy elkerüld a súlyos hibákat!

– Megállt a fogyás? – Miért van ez és hogyan indítsd be újra a fogyást! – Ajándék!
Ez a tudásanyag nagyon hasznos lesz, amikor eljön a fogyás természetes stagnáló időszaka.
Trükkök és módszerek, amikkel gyorsabban betudod indítani újra a fogyást, illetve kiküszöbölheted az esetleges hibákat!

– Trükkök fogyáshoz, amik tuti beválnak! – Ajándék!
A saját 30 kg fogyásomból merített bevált tippek, amik sokat fognak neked is segíteni!

Az Programhoz örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.

*Az étrend egészséges embereknek készült. Ha valamilyen betegséged van, az orvos utasításait tartsd be!

mozaik étrend

Személyre Szabott hosszútávú Mozaik Étrend
80 db finom diétás recepttel

Értéke: 40.000 Ft
Ára: 29.990 Ft

Mozaik Étrend Tartalma
  • Mozaik Étrend összesen 80 db diétás, fehérjedús recepttel
    20 db reggeli, 20 db ebéd, 20 db vacsora és 20 db snack/nasi
    Több, mint 160.000 féleképpen kombinálható étrend!
  • Messenger támogatás – Nem engedem el a kezed, végig számíthatsz rám!
    A Messenger támogatás igényelhető (nem kötelező), és azt takarja, hogy gyakrabban rád írok, hogy haladsz, és átbeszélünk minden felmerülő kérdést. Így folyamatosan tarthatjuk a kapcsolatot és segítem a fejlődésed.
  • Személyre szabott kalória számítás és variáció lehetőségek
    az étrendhez, e-mailben elküldve.
  • Húst helyettesítési lehetőségek vegetáriánusoknak
  • Azonos kalória és tápanyagú étellista
  • +100 kcal étellista, pontos makrotápanyagokkal
  • Letölthető és vezethető mérettáblázat

Az Étrendhez örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.

*Az étrend egészséges embereknek készült. Ha valamilyen betegséged van, az orvos utasításait tartsd be!

legjobb ajánlat kuponkód

Ez a két program együtt a leghatékonyabb párosítás a tartós fogyáshoz!

Rendeled meg őket együtt, és 10% ajándék az alábbi kuponkóddal:
álomalak10

Hatékony fogyás finom ételekkel, élvezetesen!

1 hónap alatt, akár egy teljes ruhaméretet is fogyhatsz!

5 kg és 1 ruhaméret fogyás 1 hónap alatt
5 kg és 1 ruhaméret fogyás 1 hónap alatt

A 2 program együtt mindent átad a sikeres fogyáshoz!

5 kg fogyás 2 hét alatt mozaik étrend és életmódváltó program komplett csomag
álomalak programok ajánlás
életmódváltó program komplett csomag visszajelzés
rea visszajelzése

Akiknek már sikerült

álomalak 30 kg fogyás előtte-utána kép
20 kg fogyás álomalak
álomalak fogyás 3 hónap alatt előtte-utána kép
álomalak fogyás előtte-utána kép
gabi 25 kg fogyás
gabi 30 kg fogyás mozaik étrend
Álomalak 25 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 20 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 15 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 15 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 12 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 20 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 10 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 12 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 10 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 15 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 20 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 14 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 15 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 20 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak fogyás előtte utána kép
álomalak 12 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 8 kg fogyás előtte-utána kép
álomalak 7 kg fogyás előtte-utána kép
error: Védett tartalom!