diétás piskótatekercs recept

Diétás Piskótatekercs recept.
Egyszerű, finom és fehérjedús diétás süti, ami mindössze 5 perc alatt elkészül!
Villámgyors és nagyon finom!

Hozzávalók:

1 adagolókanál (30g) vaníliás protein por
1 adagolókanál (30g) zabpehelyliszt
1 db tojás
Stevia vagy eritrit
0,5 csomag (6g) sütőpor
Víz
Kenéshez: Házi cukormentes baracklekvár

Elkészítés:

Az összetevőket keverd ki csomómentesre, majd öntsd egy szögletes tálba vagy ételhordóba, és tedd a mikróba 4 percre. Várd meg, amíg kihűl, utána kend meg cukormentes házi lekvárral, tekerd fel és vágd egyenlő darabokra.
Ugyan úgy tudod használni, mint a hagyományos piskótát. Tál nagyságától függően felezd a tésztát, vagy vágd félbe a piskótát.

El is készült a Diétás Lekváros Piskótatekercs, egészségedre! 🙂

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Iratkozz fel, és azonnal küldöm az ingyenes 20 perces alakformáló edzésvideót, ami rövid és hatékony!

 

Ez az edzés belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

A teljes testes edzésvideó mellett, fogyás tippekkel is segítelek a fogyásban és alakformálásban.

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.