Álomalak Programsorozat 1-4. hét

11.990 Ft

Az Álomalak Programsorozat első része!

28 napra megadott diétás étrend, 28 napos edzésterv és egy fogyásban támogató csapat áll melletted!

Cikkszám: ÁP14 Kategória:

Leírás

Álomalak Programsorozat I.

28 napos program 1-4. hét

 

Az Álomalak Programsorozat első része, 4 hetet foglal magába.

– 4 hetes edzésterv a hatékony zsírégetéshez és alakformáláshoz, normál és ízületkímélő/könnyített verzióban is!

– 4 hetes szabadon variálható étrend, makrókkal együtt az én saját mérő módszeremet alkalmazva, amivel más Programomban még nem találkozhattál.

– Az étrend 1200 kalóriától 2300 kalóriáig követhető, de afelett is egyszerűen alkalmazható!

– Az étrendben mindent szárazon mérünk, és minden recept egy adagot jelöl.

– Nagyon egyszerűen, nagyon praktikusan használható étrend, ami változatos, szabadon variálható és finom, kiegyensúlyozott, teljes értékű ételeket tartalmaz!

– Privát Facebook csoporttagság a Program résztvevőinek – Légy te is az Álomalak Csapat tagja!

– A Program PDF formátumban letölthető és nyomtatható!

 Az Álomalak Programsorozat egy nagyszerű kezdet, amivel elindulhatsz az álomalakod felé!
Az elkövetkező 4 hétben változatos edzésekben, ízletes, diétás ételekben és rengeteg motivációban lesz részed. A fogyásod folyamatosan dokumentálni tudod majd a fejlődési táblázaton, a programot ki tudod nyomtatni és könnyedén követni az étrendet és az edzéstervet.

A 4 hét lejárta után folytatódik majd a programsorozat az 5-8. héttel, új étrenddel, új edzéstervvel, új eredményekkel!
Érjük el együtt az álomalakod, csatlakozz a programhoz, és lépj be a zárt csoportba extra motivációért és támogatásért!

 

A Program teljes tartalma:

 

– 28 napra megadott, szabadon variálható étrend a te kalóriaszükségletedben, makrókkal együtt, egy egyedi módszerrel*

– 28 napos zsírégető/alakformáló otthoni edzésterv saját testsúllyal (normál + ízületkímélő/könnyített verzió)
(Eszköz nélkül, csak saját testsúllyal és eszközzel (pl.: súlyzó, szalag, lábsúly) is tudod végezni a gyakorlatokat)

– Privát Facebook csoporttagság a Program résztvevőinek – Légy Te is az Álomalak csapat tagja!
(ÉLŐ beszélgetések, kérdezz-felelekek, oktató anyagok/posztok és sok-sok motiváció és támogatás vár!)

– Könnyen elkészíthető ételek hétköznapi alapanyagokból

– Teljes értékű, egészséges, ízletes receptek

– Fejlődési táblázat

– Motiváció

* Az étrend nem csak 28 napos étrendet ad a te kalóriaszükségletedben szabadon kombinálható ételekből, hanem megismertet az én egyedi mérő módszeremmel, ami számomra a leginkább bevált, és amivel nem kell többet kalóriákat számolnod!

Csatlakozz a Programhoz és az Álomalak Csapathoz!

Érdekelhetnek még…

error: Védett tartalom!