Ínycsiklanozó Zöld Fehérje turmix!
Új kedvencem edzések után 🙂

Némi vizet és egy adag gyömölcsös fehérje port beleteszünk egy edénybe/turmix gépbe.
Teszünk hozzá egy maroknyi bogyós gyümölcsöt.
És sok-sok zöld zöldséget. Pl Cukkini, kígyóuborka, saláta
Spenót sem maradhat ki 🙂
Összeturmixoljuk fűszerekkel.
Pl: kurkuma + bors / Fahéj
Egészségedre! 🙂

Ha a nap első felében fogyasztod, nyugodtan használj több gyümölcsöt!
Én este szoktam fogyasztani edzés után! 🙂

error: Védett tartalom!
jámbor brigitta fitness edző kép

Ajándék Átmozgató Edzésért
és Fogyás Tippekért Iratkozz Fel!

Teljes Testes Alakformálás és Szuper Tippek Fogyáshoz!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és küldöm az ajándék Teljes Testes Átmozgató Edzést és E-mail-ekben írom a Fogyókúrás Tanácsokat!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.