Ez a mennyei mikrós fehérje süti egy igazán alakbarát recept.
Tökéletes desszert diétában, valamint magas fehérje tartalmával egy kiváló gyúrós sütemény.

Hozzávalók:

30g választott liszt (pl.: zabpehelyliszt, teljes kiőrlésű liszt)

30g fehérje por (választott ízű)

2 db tojás

természetes édesítő vagy méz (elhagyható)

0,5 kiskanál sütőpor vagy szódabikarbona

Elkészítés:

Az összetevőket keverd össze és tedd bögrébe vagy tálba. Ügyelj rá, hogy sütés közben meg fog emelkedni!
Mikróban 700-800 watton 3-4 perc süsd.

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Iratkozz fel, és azonnal küldöm az ingyenes 20 perces alakformáló edzésvideót, ami rövid és hatékony!

 

Ez az edzés belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

A teljes testes edzésvideó mellett, fogyás tippekkel is segítelek a fogyásban és alakformálásban.

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.