Ez a mennyei mikrós fehérje süti egy igazán alakbarát recept.
Tökéletes desszert diétában, valamint magas fehérje tartalmával egy kiváló gyúrós sütemény.
Hozzávalók:
30g választott liszt (pl.: zabpehelyliszt, teljes kiőrlésű liszt)
30g fehérje por (választott ízű)
2 db tojás
természetes édesítő vagy méz (elhagyható)
0,5 kiskanál sütőpor vagy szódabikarbona
Elkészítés:
Az összetevőket keverd össze és tedd bögrébe vagy tálba. Ügyelj rá, hogy sütés közben meg fog emelkedni!
Mikróban 700-800 watton 3-4 perc süsd.
