mézeskalács avagy mézes zabkalács

Ínycsiklandozó Mézeskalács, avagy Mézes Zabkalács.
Isteni finom diétás recept, ami lassan felszívódó szénhidráttal és cukor nélkül készült sütemény.
Nagyszerű választás az Ünnepekre, vagy egy kis kényeztetés erejéig.

Hozzávalók:

33 dkg zabpehelyliszt
1 ek mézeskalács fűszerkeverék
1 tk szódabikarbóna
10 dkg vaj vagy kókuszzsír
1 dl méz
Édesítőszer (stevia vagy eritrit)
1 db tojás

Elkészítés:

A száraz és a folyékony összetevőket összedolgozzuk és kinyújtjuk 0,5-1 cm vastagra.
Formákat szaggatunk belőle és sütőpapírral bélelt tepsiben, 180 fokon 10-15 percig sütjük alsó-felső sütésen.
És el is készült a diétás mézeskalács.

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Rövid és hatékony INGYENES 20 perces alakformáló edzésvideó!

Iratkozz fel, és azonnal küldöm!


Ez a teljes testes edzés tuti belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.