Ez az igazán ínycsiklandozó Mézes Zabkalács egy isteni diétás recept, lassan felszívódó szénhidráttal és cukor nélkül készült sütemény.
Nagyszerű választás az Ünnepekre, vagy egy kis kényeztetés erejéig.

Hozzávalók:

33 dkg zabpehelyliszt
1 ek mézeskalács fűszerkeverék
1 tk szódabikarbóna
10 dkg vaj vagy kókuszzsír
1 dl méz
Édesítőszer (stevia vagy eritrit)
1 db tojás

Elkészítés:

A száraz és a folyékony összetevőket összedolgozzuk és kinyújtjuk 0,5-1 cm vastagra.
Formákat szaggatunk belőle és sütőpapírral bélelt tepsiben, 180 fokon 10-15 percig sütjük alsó-felső sütésen.
És el is készült a diétás mézeskalács.

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Iratkozz fel, és azonnal küldöm az ingyenes 20 perces alakformáló edzésvideót, ami rövid és hatékony!

 

Ez az edzés belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

A teljes testes edzésvideó mellett, fogyás tippekkel is segítelek a fogyásban és alakformálásban.

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.