fitt zserbó recept

Legyen fitt és élvezetes a Karácsony a mennyei finom Fitt Zserbó recepttel!
Finomabb, mint az eredeti, imádni fogja az egész család!

Hozzávalók

Tészta:
50 dkg zabpehelyliszt
25 dkg vaj vagy kókuzszsír
2 dl tej
Stevia/Eritrit ízlés szerint
2 dkg élesztő
2 db tojássárga

Töltelék:
8 dl cukormentes sárgabaracklekvár
30 dkg darált dió
Stevia/Eritrit ízlés szerint (elhagyható)

Csokimáz:
5 dkg vaj
5 dkg cukromentes kakaópor
Stevia/Eritrit ízlés szerint
2 ek tej

Elkészítés

Langyos tejbe morzsold bele az élesztőt és futtasd fel. A zabpehelylisztet szitáld egy tálba, rakd hozzá a tojássárgáját, a vajat/kókuszzsírt, édesítőszert, a megkelt élesztőt, és gyúrd össze, majd pihentesd egy órát a hűtőben.
Pihentetés után a tésztát oszd három részre, és nyújtsd ki őket.
A lekvárt és a darált diót keverd össze, ízlés szerint édesíthetsz rajta még édesítőszerrel.
Az egyik nyers lapot helyezd tepsibe, kend meg töltelékkel, majd helyezd rá a következő lapot, és ismét jöhet a töltelék. A tetejére helyezd az utolsó lapot, és villával szurkáld meg több helyen. Tedd forró sütőbe, és 180 fokon süsd 30-40 percig, míg aranybarna lesz.

A mázhoz öntsd edénybe a tejet, add hozzá az édesítőszert és a cukrozatlan kakaóport, majd folyamatosan kevergetve forrald fel. Húzd le a tűzről és keverd hozzá a vajat. Oszlasd szét gyors mozdulatokkal a sütemény tetején, majd hagyd kihűlni.

*Nagymamám külön sütötte a lapokat, mindkét módszerrel készíthető. 🙂

Egészségetekre!

error: Védett tartalom!
az alakformálás a konyhában kezdődik

Iratkozz fel az
Ajándék
Teljes Testes Edzésvideóért!

 +

MOTIVÁCIÓ

EDZÉS KIHÍVÁSOK

FOGYÁS TIPPEK

várnak rád!

 

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.