fitt túrógombóc

Mennyei finom fitt diétás túrógombóc recept, ha egy kis élvezetre vágysz. Finom, fehérjedús desszert vagy nagyszerű édes ebéd ötlet.

Hozzávalók:

500g sovány túró
7 ek búzadara
1 db tojás
1 db citrom héja
Stevia/eritrit

Forgatáshoz:
Teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
Kókuszzsír

Elkészítés:

Az összetevőket összedolgozzuk, majd gombócokat formázunk belőle és 1-2 órára hűtőbe tesszük.
Ebből az adagból 20 db közepes gombóc lesz.
A gombócokat forró vízben kifőzzük, amíg fel nem jön a tetejére.
Végül egy kevés kókuszzsíron, folyamatos keverés mellett, aranybarnára pirítjuk a teljes kiőrlésű zsemlemorzsát és megforgatjuk benne a túrógombócokat.
Édesített tejföllel fogyasszuk.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

error: Védett tartalom!
iratkozz fel a hírlevélre

Iratkozz fel!

AJÁNDÉK Teljes Testes Alakformáló, Átmozgató Edzés Videó!

 

MOTIVÁCIÓ

EDZÉS KIHÍVÁSOK

FOGYÁS TIPPEK

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.