fehérje fagyi

Hűsítsd magad fehérjével!
Epres és Csokoládés fehérjés fagylalt.

Epres fehérje fagyi

Hozzávalók 6 db-hoz:

1 adag epres protein por
8 nagy db fagyasztott eper
2 dl víz

Csokoládés fehérje fagyi

Hozzávalók 4 db-hoz:

1 adag csokis protein por
1 db nagyobb banán
1,5 dl víz

Elkészítés:

Turmixoljuk össze, ha igényel tehetünk hozzá még egy kevés vizet, majd öntsük fagylalt formába és tegyük a mélyhűtőbe, amíg meg nem fagy.

Egészségedre! 🙂

error: Védett tartalom!
edzésvideó

Iratkozz fel, és azonnal küldöm az ingyenes 20 perces alakformáló edzésvideót, ami rövid és hatékony!

 

Ez az edzés belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!

A teljes testes edzésvideó mellett, fogyás tippekkel is segítelek a fogyásban és alakformálásban.

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.