Ez az isteni diétás gofri pizza tuti a kedvenced lesz!
Egyszerű, gyors és nagyon finom fitt recept! 🙂
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
Tészta:
150g zabpehely liszt
1db tojás
200ml zsírszegény tej
Só
Bors
Pizza szósz:
Light kechup
Oregano
Feltét:
Sonka
Light trapista
Oliva olaj vagy kókuszzsír
Elkészítés:
Első lépés:
Keverjük ki a tésztát csomómentesre
Második lépés:
Keverjük ki a pizza szószt.
Harmadik lépés:
Kenjük ki zsiradékkal és forrósítsuk fel a gofri sütőt.
Negyedik lépés:
Válasszunk feltétet.
Szalámi esetében igyekezzünk zsírszegényebbet, light -osat választani.
Ötödik lépés:
Tegyünk fél adag tésztát a gofri sütő aljára, majd rétegezzük rá a feltétet.
Előszőr a pizza szósz, majd a sonka és végül a sajt.
Hatodik lépés:
Végül még egy réteg a tésztából a tetejére, és süssük meg.
Vigyázzunk, hogy ne legyen sok a tészta, ne folyjon ki az oldalán.
És el is készült!
Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
AJÁNDÉK RECEPTGYŰJTEMÉNY
30 kg fogyásom kedvenc receptjei - Bevált diétás receptek pár perc alatt!
Iratkozz fel, és azonnal küldöm!
Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail a receptgyűjteménnyel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.
A feliratkozással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.