Ez az isteni diétás gofri pizza tuti a kedvenced lesz!
Egyszerű, gyors és nagyon finom fitt recept! 🙂
Hozzávalók:
Tészta:
150g zabpehely liszt
1db tojás
200ml zsírszegény tej
Só
Bors
Pizza szósz:
Light kechup
Oregano
Feltét:
Sonka
Light trapista
Oliva olaj vagy kókuszzsír
Elkészítés:
Első lépés:
Keverjük ki a tésztát csomómentesre
Második lépés:
Keverjük ki a pizza szószt.
Harmadik lépés:
Kenjük ki zsiradékkal és forrósítsuk fel a gofri sütőt.
Negyedik lépés:
Válasszunk feltétet.
Szalámi esetében igyekezzünk zsírszegényebbet, light -osat választani.
Ötödik lépés:
Tegyünk fél adag tésztát a gofri sütő aljára, majd rétegezzük rá a feltétet.
Előszőr a pizza szósz, majd a sonka és végül a sajt.
Hatodik lépés:
Végül még egy réteg a tésztából a tetejére, és süssük meg.
Vigyázzunk, hogy ne legyen sok a tészta, ne folyjon ki az oldalán.
És el is készült!
Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂
Iratkozz fel, és azonnal küldöm az ingyenes 20 perces alakformáló edzésvideót, ami rövid és hatékony!
Ez az edzés belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!
A teljes testes edzésvideó mellett, fogyás tippekkel is segítelek a fogyásban és alakformálásban.
Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.
A feliratkozással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.