Diétás túrós pogácsa, a kedvenc pogácsa receptünk egy diétás változatban.
Fitt, egészséges, lassan felszívódó szénhidráttal.



Hozzávalók:

500g Teljes kiőrlésű liszt
300g Túró
3 evőkanál Light Natúr joghurt
2 Tojássárgája
2 evőkanál Extra szűz olívaolaj

7g Élesztő

Elkészítés:

Az összetevőket összekeverjük és összegyúrjuk (ha túl száraz, tegyünk hozzá még egy kis joghurtot).  Éjszakára letakarva a hűtőbe tesszük.
Kinyújtjuk és a tetejét megkenjük egész tojással, majd reszelt mozzarella sajtot teszünk rá.
A sütőben 180fokon 25percig sütjük.

error: Védett tartalom!
30 kg fogyásom 8 kedvenc receptje

AJÁNDÉK RECEPTGYŰJTEMÉNY
30 kg fogyásom kedvenc receptjei - Bevált diétás receptek pár perc alatt!

 

Iratkozz fel, és azonnal küldöm!

Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail a receptgyűjteménnyel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.