Mennyei cukkinifasírt recept.
Ízletes és diétás, fogyaszthatod bármely napszakban, akár körettel, akkár mártogatósként, vagy önmagában.
Hozzávalók:
80 dkg cukkini
2 db tojás
1 db vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
Teljes kiőrlésű liszt
Só
Bors
Snidling
Petrezselyem
Kókuszzsír
Zsemlemorzsa
Elkészítés:
A cukkinit megmossuk és héjával együtt nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Besózzuk, és állni hagyjuk kb 30 percig.
A vöröshagymát kókuszzsíron megdinszteljük.
A cukkinit alaposan kinyomkodjuk, hozzáadjuk a tojásokat, a hagymát, a zöld fűszereket. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Alaposan összedolgozzuk annyi teljes kiőrlésű liszttel, hogy fasírt állagot kapjunk. Megformázzuk és zsemlemorzsába forgatva kókuszzsírban kisütjük vagy sütőben rácson megsütjük.
Rövid és hatékony INGYENES 20 perces alakformáló edzésvideó!
Iratkozz fel, és azonnal küldöm!
Ez a teljes testes edzés tuti belefér a mindennapjaidba, és szépen formálja az alakod!
Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail az Átmozgató Edzéssel :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.
A feliratkozással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.