5 perces fitt tortácska

5 perces fitt tortácska! Szénhidrátcsökkentett torta, minden diétázó örömére!
Egyszerű, szuper gyors és szuper finom!

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók:

Tésztához:

3 db tojás
1 dl tej
2 ek utifűmaghéj
Kakaópor (cukormentes) ízlés szerint
Stevia vagy eritrit ízlés szerint
Pici kókuszzsír

Krémhez:

250g zsírszegény krémes túró
Mazsola/friss gyümölcs/szárított gyümölcs (választható)
Stevia vagy eritrit ízlés szerint

Elkészítés:

A hozzávalókat összekeverjük, majd 10 percre állni hagyjuk a tésztát, hogy besűrűsödjön.
Addig összekeverjük egy botmixer segítségével a krémtúrót és az édesítőszert, majd szórunk bele mazsolát vagy szárított gyümölcsöt. (Ha friss gyümölcsöt választunk, a végén a torta tetejére szórjuk)
A tésztát serpenyőben kevés kókuszzsíron vagy sütőben megsütjük majd egy tányérra helyezve megkenjük a tetejét a túrókrémmel és el is készült a tortácskánk.

Mennyei gyors édesség, egészségetekre!

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!

Mozaik Étrend