5 perces fitt tortácska! Szénhidrátcsökkentett torta, minden diétázó örömére!
Egyszerű, szuper gyors és szuper finom!
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
Tésztához:
3 db tojás
1 dl tej
2 ek utifűmaghéj
Kakaópor (cukormentes) ízlés szerint
Stevia vagy eritrit ízlés szerint
Pici kókuszzsír
Krémhez:
250g zsírszegény krémes túró
Mazsola/friss gyümölcs/szárított gyümölcs (választható)
Stevia vagy eritrit ízlés szerint
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd 10 percre állni hagyjuk a tésztát, hogy besűrűsödjön.
Addig összekeverjük egy botmixer segítségével a krémtúrót és az édesítőszert, majd szórunk bele mazsolát vagy szárított gyümölcsöt. (Ha friss gyümölcsöt választunk, a végén a torta tetejére szórjuk)
A tésztát serpenyőben kevés kókuszzsíron vagy sütőben megsütjük majd egy tányérra helyezve megkenjük a tetejét a túrókrémmel és el is készült a tortácskánk.
Mennyei gyors édesség, egészségetekre!
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
[et_bloom_inline optin_id=”optin_7″]