Kezdő Light Edzésprogram

3.990 Ft

Kezdő zsírégető edzésprogram 8 hetes edzéstervvel!
Ha kezdő vagy és a célod a fogyás, alakformálás ez a Te programod!

Cikkszám: KLE Kategória:

Leírás

 

A Kezdő Light Edzésprogram 8 hetes kezdő edzéstervet tartalmaz, a közkedvelt Kardió Light-al, amely kíméletesen, de annál hatásosabban olvasztja le a zsírt.

Kezdők számára ez a mozgásforma a legmegfelelőbb, ugyanis kíméli az ízületeket, ezáltal nem terheled túl, így elkerülöd a sérülés veszélyét.
A Kardió Light éppen ezért nem tartalmaz se guggolásokat, se ugrálásokat miközben megemeli a pulzust és intenzíven égeti a zsírt, pörgeti az anyagcserét az edzés alatt és edzés után is, miközben pihenünk!

A zsírégetés mellett, tartalmaz kezdő saját testsúlyos edzéseket, egy comb-popsi és egy kar-has edzést, az ideális alakformálásért.
A szép feszes eredményhez mindkettőre egyaránt szükség van!
Az edzések mellől nem maradhat el a bemelegítés és a nyújtás sem, így ez is a program része!

 

Az Edzésprogram tartalma:

 

8 hetes kezdő edzésterv

5 db edzés videó:

Bemelegítés videó

20 perc Kardió Light videó

10 perc Erősítő: Kar+Has videó

10 perc Erősítő: Comb+Popsi videó

Nyújtás videó

Az Programhoz örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.

 

Érdekelhetnek még…

error: Védett tartalom!