Üdvözöllek az oldalamon!
Üdvözöllek az oldalamon!
HOBBITÓL A HIVATÁSIG
Jámbor Brigitta vagyok, 30 kg sikeres fogyásom után úgy döntöttem, hogy segítenem kell sorstársaimnak és elkezdtem megosztani tapasztalataimat a közösségi médiában. Nagy meglepetés volt számomra, hogy mekkora érdeklődéssel fogadtátok a tanácsaimat, és hogy mára már több 10.000 -en követtek különböző felületeken.
Visszajelzéseitek és a pozitív érzés, hogy mennyi embernek tudtam segíteni, arra ösztönzött, hogy létrehozzam az Álomalakot.
A szenvedélyem hivatássá vált, és ma már Fitnesz Edzőként adom át a tudásomat, és célzott Programjaimmal segítem a célotok elérését.
HOBBITÓL A HIVATÁSIG
Jámbor Brigitta vagyok, 30 kg sikeres fogyásom után úgy döntöttem, hogy segítenem kell sorstársaimnak és elkezdtem megosztani tapasztalataimat a közösségi médiában. Nagy meglepetés volt számomra, hogy mekkora érdeklődéssel fogadtátok a tanácsaimat, és hogy mára már több 10.000 -en követtek különböző felületeken.
Visszajelzéseitek és a pozitív érzés, hogy mennyi embernek tudtam segíteni, arra ösztönzött, hogy létrehozzam az Álomalakot.
A szenvedélyem hivatássá vált, és ma már Fitnesz Edzőként adom át a tudásomat, és célzott Programjaimmal segítem a célotok elérését.
Indulj el velem az Álomalakod felé!
Programok Fogyáshoz
Diétás Étrendek
Otthoni Edzésprogramok
Diétás Receptgyűjtemények
Személyre Szabott Tanácsadás
Érd el az álomalakod!
Életmódváltó Programom neked szól, ha
eleged van a kudarcból, a sikertelen próbálkozásokból
egészséges és tartós fogyást szeretnél
kevés lemondással, szerethető módon fogynál
finom és változatos ételeket ennél a diéta alatt is
feszesebb, formásabb alakra vágysz
Válaszd a Komplett Csomagot és megmutatom, hogy az álmod márpedig lehetséges!
Légy karcsú és egészséges!
A Mozaik Étrend a neked való, ha
hosszútávú étrendet keresel rád igazítva
a táplálkozás okozza a legnagyobb gondot a diétádban
nem tudod mit és mikor egyél, hogy lefogyjál
szeretsz jókat enni és nem akarsz nélkülözni
nem akarsz éhezni és sanyargatni magad
nem akarsz egyhangúan, unalmasan étkezni
változatosan és finomakat ennél a diéta alatt is
Válaszd a végtelen Mozaik Étrendet több, mint 160.000 étrend variáció lehetőséggel!
Érd el az álomalakod!
Életmódváltó Programom neked szól, ha
eleged van a kudarcból, a sikertelen próbálkozásokból
egészséges és tartós fogyást szeretnél
kevés lemondással, szerethető módon fogynál
finom és változatos ételeket ennél a diéta alatt is
feszesebb, formásabb alakra vágysz
Válaszd a Komplett Csomagot és megmutatom, hogy az álmod márpedig lehetséges!
Légy karcsú és egészséges!
A Mozaik Étrend neked való, ha
hosszútávú étrendet keresel rád igazítva
a táplálkozás okozza a legnagyobb gondot a diétádban
nem tudod mit és mikor egyél, hogy lefogyjál
szeretsz jókat enni és nem akarsz nélkülözni
nem akarsz éhezni és sanyargatni magad
nem akarsz egyhangúan, unalmasan étkezni
változatosan és finomakat ennél a diéta alatt is
Válaszd a végtelen Mozaik Étrendet több, mint 160.000 étrend variáció lehetőséggel!
Hozzáértés
Fitnesz Edző segíti a fejlődésed
Tapasztalat
Személyes 30 kg fogyás
– jártam a Te cipődben –
Eredmény
Átlagosan 15 kg fogyás 3 hónap alatt
Könnyen követhető Programok
Kevés lemondás!
Könnyen elkészíthető, ízletes receptek
Változatos receptek, NEM csirkemell, rizs diéta!
Egyszerű alapanyagok
Egészséges és tartós fogyás NINCS jojó effektus
Akiknek már sikerült
Ahol már találkozhattál velem
Légy Te is a közösségünk tagja!
Iratkozz fel a hírleveleimre, ahol rendszeresen megosztok szuper fogyást segítő tippeket,
és megajándékozlak egy INGYENES Átmozgató Edzéssel!
A feliratkozással elfogadod az Adatkezelési Tájékoztatót.
Álomalak Blog
Paradicsomos Csirkemell
Nagyon egyszerű és gyors diétás recept. Igazi paradicsomos, oregánós csirkemell, friss olaszos ízvilág. Hozzávalók: 1 nagyobb db csirkemell8-9 db friss paradicsom100g Basmati rizsOregánóSóBors Elkészítés: A paradicsomokat felkockázzuk közepes darabokra, majd...
Bundázott Csirkemell Sütőben
Nagyon finom és diétás, sütőben sült bundázott csirkemell falatkák. Fogyaszd salátával, párolt zöldséggel, vagy akár mártogatósként. Hozzávalók: 500 g csirkemell3 db tojás2 gerezd reszelt fokhagyma50g zabpehelylisztSóBors Elkészítés: A csirkemellet csíkokra vágjuk.A...
Banánpalacsinta
Mennyei finom, édes banánpalacsinta recept életmódváltóknak, cukor nélkül. Hozzávalók 1 db banán2 db tojás1 dl tej3 ek zabpehelylisztpici olívaolajfahéj (ízlés szerint)stevia/eritrit (ízlés szerint)Kókuszzsír sütéshez Elkészítés A banánt felkarikázzuk és kevés...