A narancsbőr, más néven cellulit minden nőt érint függetlenül attól, hogy sovány vagy molett nőről van szó.

A narancsbőr a bőr narancshéjszerű meggyűrődése, ami a combon, fenéken és hason a legjellemzőbb. Kialakulásának számos oka lehet.

OKAI
-Öröklődés
-Mozgáshiány
-Stressz
-Helytelen táplálkozás
-Elhízás
-Túlzott alkoholfogyasztás
-Dohányzás
-Kevés folyadékfogyasztás
-Gyógyszerek, hormonkészítmények mellékhatása

A CELLULIT SÚLYOSSÁGÁNAK SZINTJEI

 0.: A bőr sima, a narancsbőr nem vehető észre sem álló, sem fekvő helyzetben.
1.: A bőr sima, de összenyomva látszik a narancsbőr.
2.: Fekvő helyzetben nem, de álló helyzetben látszik a narancsbőr.
3.: A narancsbőr minden testhelyzetben látszik.

A CELLULIT KEZELÉSE, MEGELŐZÉSE

-Rostban gazdag ételek fogyasztása
-Testmozgás (pl.: futás) (hetente minimum 3x30perc)
-Sok folydék (tiszta víz)
-Kevesebb stressz
-Kerüld az ízfokozókat, adalékanyagokat
-Néhány napos méregtelenítő kúra (léböjtkúra)
-Gyógyteák fogyasztása
-Káliumban gazdag ételek fogyasztása (paradicsom, banán, mazsola, füge)
-A narancsbőrös területek rendszeres masszírozása
-Szauna
– Alakformáló krémek használata

Alapvetően az életmódváltás a kulcs! Helyes táplálkozással és rendszeres testmozgással legyőzhető az a makacs narancsbőr!